
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Piri Piri Chicken
- 3 garlic cloves
- 4 fresh red chillies stems removed, halved
- 2 - 4 dried bird's eye chillies to taste
- ½ Tbsp smoked paprika
- 1 tsp coarse sea salt
- ½ tsp dried oregano
- 100 g olive oil
- 50 g red wine vinegar
- 1500 g uncooked, whole chicken spatchcocked (see tip)
Vegetable Salad
- 500 g mixed vegetables cut in pieces (5-6 cm), (e.g. celeriac, broccoli, carrots, peppers)
- 100 g mayonnaise
- 1 tsp fine sea salt to taste
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 ½ Tbsp Dijon mustard
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 792 kcal / 3317 kJ
- Fehérje
- 44 g
- Zsír
- 66 g
- Szénhidrát
- 7 g
- Rost
- 4.1 g