Koshari

5.0 1 értékelés
Előkészítés 30p
Összesen 1óra 30p
10 porzioni

Összetevők

Salsa all'aglio
  • 5 spicchi di aglio
  • 40 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 20 g di aceto
  • 1 cucchiaino di cumino in polvere
  • 1 cucchiaino di coriandolo in polvere
  • 1 cucchiaino di pepe macinato
  • 1 cucchiaino di sale
Salsa di pomodoro
  • 5 spicchi di aglio
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 600 g di pomodoro a pezzi
  • 25 g di burro
  • 1 cucchiaino di pepe nero macinato
  • 1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
  • 20 g di aceto bianco
  • 1 cucchiaino di noce moscata in polvere
  • 1 cucchiaino di cardamomo in polvere
  • 1 cucchiaino di cumino in polvere
  • 1 cucchiaino di coriandolo in polvere
  • 1 cucchiaino di sale
Legumi e riso
  • 500 g di ceci bianchi in scatola scolati
  • 220 g di riso a chicco tondo
  • 120 g di lenticchie marroni
  • 1000 g di acqua
  • 1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
  • 1 cucchiaino di sale
Pasta e cipolle fritte
  • 300 g di pasta tipo ditalini
  • 250 g di cipolle a fette sottili
  • 2 cucchiai di farina tipo 00
  • 1 ½ cucchiaino di sale
  • olio per frittura q.b.

Nehézség

közepes


Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 1632.5 mg
Fehérje 13.4 g
Kalória 1700.6 kJ / 406.5 kcal
Zsír 9.5 g
Rost 6.9 g
Telített zsír 2.3 g
Szénhidrát 68 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése