Eszközök és tartozékok
Tofu in crosta di sesamo
Előkészítés 15p
Összesen 20p
2 porzioni
Összetevők
-
80 g di pane raffermo a pezzi (1-2 cm)
-
20 g di semi di sesamo neri
-
1 cucchiaio di curry in polvere
-
40 g di farina di mais
-
1 - 2 pizzichi di paprika piccante
-
1 cucchiaino di sale
-
2 pizzichi di pepe nero macinato fresco
-
50 g di amido di mais (maizena)50 g di fecola di patate
-
100 g di acqua fredda
-
1 cucchiaio di salsa di soia
-
olio di oliva per friggere
-
360 g di tofu solido in quattro uniche fette (90 g l'una)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Fehérje
34.6 g
Kalória
4063 kJ /
971 kcal
Zsír
62.2 g
Rost
6.5 g
Szénhidrát
72.7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Ricette gourmet
10 Recept
Olaszország
Olaszország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePolpette di lenticchie e carote, con salsa allo yogurt e curry
1óra 30p
Brodo di verdure con noodles di omelette
50p
Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco
40p
Zuppa di pomodoro con burrata
35p
Verdure ripiene
1óra 20p
Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca
1óra
Crêpes ai funghi
1óra 50p
Carciofi romani gratinati
45p
Pasta al pesto con mozzarella e pomodorini confit
30p
Frittata gusto pizza
30p
Couscous con albicocche, noci, feta e verdure miste
1óra 15p
Spiralized Tortilla
35p