Tofu in crosta di sesamo

Tofu in crosta di sesamo

4.2 41 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 20p

2 porzioni

Összetevők

80 g di pane raffermo a pezzi (1-2 cm)
20 g di semi di sesamo neri
1 cucchiaio di curry in polvere
40 g di farina di mais
1 - 2 pizzichi di paprika piccante
1 cucchiaino di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato fresco
50 g di fecola di patate

50 g di amido di mais (maizena)
100 g di acqua fredda
1 cucchiaio di salsa di soia
olio di oliva per friggere
360 g di tofu solido in quattro uniche fette (90 g l'una)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 34.6 g

Kalória 4063 kJ / 971 kcal

Zsír 62.2 g

Rost 6.5 g

Szénhidrát 72.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Ricette gourmet 10 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca

1 h

Finocchi gratinati

30 min

Mini burger di broccoletti e ceci

1 h 35 min

Pasta al pesto con mozzarella e pomodorini confit

30 min

Melanzane alla siciliana

1 h 15 min

Pasta alla barbabietola, feta e noci

40 min

Uova con purea profumata

30 min

Champignon ripieni al forno

1 h

Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco

40 min

Polpette di kale

40 min

Riso di cavolfiore con ratatouille di verdure

35 min

Cotolette di sedano rapa con crema di patate (senza lattosio)

35 min

Összes megjelenítése