Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Thermomix® TM31
Kompatibilis
Bonito con salsa de tomate, alcaparras y aceitunas
Előkészítés 10p
Összesen 25p
4 raciones
Összetevők
-
de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para engrasar)40 g
-
de orégano seco (y un poco más para espolvorear)1 cucharada
-
de bonito fresco cortado en dados de 3x3 cm800 g
-
de sal1 pellizco
-
de tomate maduro sin piel cortado en cuartos350 g
-
de agua50 g
-
de alcaparras15 g
-
aceitunas verdes sin hueso10
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Kalória
381 kcal /
1593 kJ
Fehérje
50.22 g
Zsír
18.67 g
Szénhidrát
3.06 g
Rost
1.15 g
Tetszik, amit látsz?
Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
100% tomate
12 Recept
Spanyolország
Spanyolország
