Bonito con salsa de tomate, alcaparras y aceitunas
TM31 TM5 TM6

Bonito con salsa de tomate, alcaparras y aceitunas

4.3 (44 értékelés)

Összetevők

  • 40 g de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para engrasar)
  • 1 cucharada de orégano seco (y un poco más para espolvorear)
  • 800 g de bonito fresco cortado en dados de 3x3 cm
  • 1 pellizco de sal
  • 350 g de tomate maduro sin piel cortado en cuartos
  • 50 g de agua
  • 15 g de alcaparras
  • 10 aceitunas verdes sin hueso

Tápérték
ekkora adagban: 1 ración
Kalória
1593 kJ / 381 kcal
Fehérje
50.22 g
Szénhidrát
3.06 g
Zsír
18.67 g
Rost
1.15 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése