Eszközök és tartozékok
Three-in-One Salmon Onigiri, Chawanmushi and Miso Soup
Előkészítés 10p
Összesen 1óra 15p
8 portions
Összetevők
-
salmon fillets450 g
-
light soy sauce40 g
-
sugar1 tsp
-
fresh ginger grated10 g
-
eggs6
-
water2200 g
-
salt1 ½ tsp
-
dashi powder (see variation)½ tsp
-
white pepper powder1 pinch
-
minced pork (választható)100 g
-
short grain rice (Japanese rice)250 g
-
fresh shiitake mushrooms cut into slices, or any small mushrooms, cut into slices30 g
-
8 surimi stickraw medium size prawns, peeled8
-
green pea, frozen (25 g)30
-
spring onion chopped2 stalks
-
furikake (Japanese rice seasoning)3 tbsp
-
Japanese dried kelp (kombu)10 g
-
dried shiitake mushrooms5
-
miso paste5 tbsp
-
filtered water200 g
-
silken tofu cut in small cubes (1 cm x 1 cm)200 g
-
dried wakame soaked to soften, drained8 g
-
spring onion chopped, to garnish1 stalk
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1738.7 mg
Fehérje
83.7 g
Kalória
5140.3 kJ /
1228.6 kcal
Zsír
18.1 g
Rost
56 g
Telített zsír
4.3 g
Szénhidrát
188.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Cook With Varoma
15 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseHoney and Soy Cod with Rice and Vegetables
55p
Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)
50p
Goan prawn curry
25p
Mediterranean Shrimp and Orzo Soup
1óra 5p
Garlic Clams Hotpot
30p
Ginger Coriander Steamed Fish
40p
Jumbo Shrimp with Vermicelli
30p
Cajun Shrimp Steamer with Garlic Butter
40p
Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce
30p
Superfood salmon salad
1óra 5p
Salmon en Croute with Lemon Risotto
45p
Steamed fish with sun-dried tomato crust & sweet potato mash
35p