Eszközök és tartozékok
Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon
Előkészítés 10p
Összesen 30p
6 portion
Összetevők
Rocket Pesto
-
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)60 gram
-
lemon thin peelings of skin only1
-
pine nut, raw30 gram
-
garlic clove2
-
rocket, leaf85 gram
-
extra virgin olive oil75 gram
-
lemon juice15 gram
-
salt¼ teaspoon
Broccoli
-
extra virgin olive oil for greasing1 tablespoon
-
broccoli floret560 gram
-
red onion thinly sliced220 gram
-
cherry tomato halved220 gram
-
feta cheese crumbled150 gram
-
lemon halved2
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
497.2 mg
Fehérje
12.1 g
Kalória
1383.4 kJ /
330.6 kcal
Zsír
26.6 g
Rost
2.3 g
Telített zsír
8 g
Szénhidrát
15.4 g