Zuppa di lenticchie, ceci e cavolo nero

Zuppa di lenticchie, ceci e cavolo nero

4.2 5 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra 30p

6 porzioni

Összetevők

olio extravergine di oliva
150 g di lenticchie
acqua
50 g di Gouda
150 g di pane secco a cubetti (circa 2 cm)
50 g di olio extravergine di oliva
150 g di cipolla a pezzi
3 spicchi di aglio
100 g di carota tagliato a cubetti (circa 1 cm)
350 g di polpa di pomodoro a pezzi
½ cucchiaino di cumino in polvere
2 cucchiaini di origano secco
1 cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe macinato
1 cucchiaino di paprika dolce
800 g acqua
200 g di ceci bianchi in scatola scolati
100 g di cavolo riccio a pezzi

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 683.6 mg

Fehérje 15.1 g

Kalória 1441.4 kJ / 344.5 kcal

Zsír 12.9 g

Rost 8.3 g

Telített zsír 3.1 g

Szénhidrát 44.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Calore nel piatto 73 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Buridda alla ligure

55p

Minestra di verdure e ceci con chorizo

30p

Vellutata di broccoli con crostini

1óra

Zuppa di tagliatelle vietnamita con manzo (Pho bo)

45p

Minestra di vongole con maltagliati

1óra 30p

Ditalini polpo e cozze

1óra 10p

Brodetto all'abruzzese

1óra 10p

Caldo verde

35p

Brodo di bucce di cipolla

Nincs értékelés

Vellutata di gambi di broccoli e bucce di patate croccanti

Nincs értékelés

Crema di broccoli e cavoletti di Bruxelles

50p

Zuppa di pomodori, fagioli e bietole

45p

Összes megjelenítése