Eszközök és tartozékok
Arroz con mariscos
Előkészítés 20p
Összesen 45p
4 portions
Összetevők
Cocción de arroz
-
1000 g de agua
-
2 cucharaditas de sal
-
20 g de aceite de oliva
-
300 g de arroz
-
100 g de arvejas
Mariscos
-
20 g de aceite de oliva
-
20 g de mantequilla
-
8 conchas de abanico solo el marisco (sin la concha)
-
350 g de mix de mariscos crudos (camarón, calamar, pulpo, almejas, choritos, etc.)
-
2 - 4 cucharadas de vino blanco
Sofrito
-
60 g de aceite de oliva
-
130 g de cebolla roja en trozos
-
3 dientes de ajo
-
200 g de tomates partido en 4
-
100 g de pimiento rojo en trozos
-
1 cucharadita de pimentón en polvo
-
30 g de pasta de ají panca
-
30 g de pasta de ají amarillo
-
50 g de caldo de pescado
-
1 cucharadita de sal
Arroz con mariscos
-
40 g de queso parmesano rallado
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1814.1 mg
Fehérje
30.5 g
Kalória
3420.3 kJ /
817.5 kcal
Zsír
39.7 g
Rost
5.6 g
Telített zsír
9.3 g
Szénhidrát
81.6 g
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