Mini vegetable egg bites

Nincs értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 45p

8 portions

Összetevők

extra virgin olive oil
20 g
leek white part only, sliced (1 cm)
170 g
fresh English spinach
40 g
spring onions/green onions cut in pieces (1 cm)
40 g
freshly squeezed lemon juice
10 g
garlic clove
1
ground coriander
½ tsp
fennel seeds
½ tsp
sea salt
¼ tsp
eggs
8
frozen green peas
2 tbsp
sumac (választható) to sprinkle
water
500 g
sourdough bread toasted, to serve
avocado sliced, to serve

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 154.5 mg

Fehérje 8.2 g

Kalória 526.4 kJ / 125.8 kcal

Zsír 8.2 g

Rost 0.8 g

Telített zsír 2.2 g

Szénhidrát 4.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® Nester 12 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Bengali fish cakes

1óra 20p

Rosemary meat pies

3óra 30p

Chicken and mango salad

35p

Crispy rice chicken salad with satay sauce

1óra

Asian crab cakes with wasabi mayonnaise

1óra 30p

Rice salad

1óra

Vegetable spring rolls

1óra 10p

Baked salmon sushi cups

30p

Shiraz and black pepper pate

3óra

Versatile smooth soup

45p

Beetroot carpaccio with burrata

1óra 25p

Chicken Jalapeno party poppers

50p

Összes megjelenítése