Eszközök és tartozékok
Cypriot grain salad
Előkészítés 20p
Összesen 45p
4 portions
Összetevők
Yoghurt dressing
-
ground cumin1 tsp
-
honey1 tsp
-
natural yoghurt200 g
Salad
-
pumpkin seeds50 g
-
slivered almonds40 g
-
sunflower seeds45 g
-
fresh coriander leaves only½ bunch
-
fresh flat-leaf parsley leaves only½ bunch
-
spring onions/shallots trimmed and cut into quarters2
-
freekeh160 g
-
French green lentils90 g
-
water1250 g
-
raisins70 g
-
lemon juice30 g
-
olive oil3 tbsp
-
pomegranate arils only1
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
50.1 mg
Fehérje
23.4 g
Kalória
2904.8 kJ /
691.6 kcal
Zsír
36 g
Rost
15 g
Telített zsír
5.7 g
Szénhidrát
61.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Cookidoo celebration!
10 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseAussie potato salad
1óra 30p
Community fave brown rice salad
55p
Bacon and spring onion potato salad
1óra 5p
Crispy smashed potato salad with whipped feta
1óra 35p
Oysters Mignonette
5p
Crunchy broccoli salad with speck (TM6)
10p
Polish vegetable salad (Insalata Russa)
1óra 20p
Mixed grain salad with lemon and honey dressing
55p
Beetroot, pear and blue cheese salad
1óra 10p
Oysters Kilpatrick
15p
Citrus seafood salad
1óra
Watermelon canapés with whipped feta and walnuts
20p