Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 6 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 3 sprigs fresh thyme or fresh mixed herbs, leaves only
- 1 - 2 spring onions/shallots, trimmed and cut into pieces
- 1 brown onion (appox. 150 g), cut into halves
- 500 g skinless chicken breast fillets, cut into cubes (3 cm), chilled or semi-frozen
- 90 g feta cheese, cut into cubes (1 cm)
- 60 g fresh breadcrumbs
- 2 pinches sea salt, to taste
- 2 pinches ground black pepper, to taste
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 213.1 kJ / 50.7 kcal
- Fehérje
- 6.8 g
- Szénhidrát
- 2.2 g
- Zsír
- 1.6 g
- Telített zsír
- 0.8 g
- Rost
- 0.3 g
- Nátrium
- 96.4 mg
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseFresh tomato salsa (Pico de gallo)
15 λεπτ.
Wendy Crombie's Shredded chicken noodle salad
40 Min
Mushroom and chicken vol-au-vents
1 godz. 40 min
Brown rice
Nincs értékelés
Mini chicken kyivs
45min
Quinoa tabouli
12 Std. 40 Min
Bacon and spring onion potato salad
1h 5min
Curried couscous, carrot and chickpea salad
15 λεπτ.
Chicken and port pâté
1ωρ. 30 λεπτ.
Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad
50 λεπτ.
Grilled potato salad with pangrattato
40 Min
Chipotle bean and corn salad
40 Min