Linsenpüree mit Sardellen und gebratenen Zwiebeln

5.0 11 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 1óra 10p

3 Portionen

Összetevők

Belugalinsen
150 g
Rote Rüben, roh in Stücken (2 cm)
200 g
Knollensellerie in Stücken (2 cm)
200 g
Salz
2 TL
Wasser
1000 g
Öl (siehe Tipp)
70 g
rote Zwiebeln in Spalten
300 g
Apfelessig
25 g
Sardellenfilets, in Öl eingelegt
40 g
Harissa
1 TL
frischer Thymian Blättchen abgezupft
2 - 3 Zweiglein
Pitabrote (siehe Tipp)
3

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 2544 mg

Fehérje 24 g

Kalória 2635 kJ / 630 kcal

Zsír 27 g

Rost 14 g

Telített zsír 4 g

Szénhidrát 79 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Deckel auf, Genuss rein 60 Recept
Ausztria

Fibermaxxing 5 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Erbsen-Scherennudeln in Zitronen-Lachs-Sauce

45 Min

Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce

45 Min

Fischburger mit Limetten-Kapern-Mayonnaise

45 Min

Garnelen-Curry

25 Min

Fischsuppe mit Gemüse

40 Min

Kabeljau mit Parmesankruste und Lauch-Couscous

50 Min

Halászlé - pannonische Fischsuppe

1 Std. 10 Min

Sinigang na Isda (Fischsuppe mit Tamarinde)

1 Std. 15 Min

Meeresfrüchte-Suppe

1 Std.

Kabeljau-Suppe mit Spinat

45 Min

Kokos-Bao Buns mit Garnelen

1 Std. 45 Min

Fischlaibchen mit Ofengemüse

30 Min

Összes megjelenítése