Lablabi (Tunesische Kichererbsensuppe (شوربة اللبلبي))

Nincs értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 Portionen

Összetevők

Eier
4
Koriandersamen, ganz nach gewünschter Würze
½ - 1 TL
Kreuzkümmel, ganz nach gewünschter Würze
½ - 1 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
4 Prisen
Knoblauchzehen
3
Minze, frisch Blättchen abgezupft
1 Zweiglein
Kichererbsen aus der Dose abgetropft
400 g
Lorbeerblätter, getrocknet
2
Salz
1 TL
Wasser
600 g
Weißbrot, altbacken in Stücken
4 Scheiben
Harissa Paste
1 EL
Thunfisch, in Lake abgetropft, in Stücken
1 Dose
Oliven (választható)
20
Kapern, gesalzen (választható)
4 TL

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 1214 mg

Fehérje 29 g

Kalória 1605 kJ / 384 kcal

Zsír 10 g

Rost 8 g

Telített zsír 3 g

Szénhidrát 45 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Arabische Vielfalt 24 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Minestrone mit Kichererbsen

45p

Maronicremesuppe (vegan)

45p

Sauerkrautsuppe

1óra

Currywurstsuppe

40p

Rieslingsuppe für TM6

30p

Parmesansüppchen

25p

Gazpacho à la Sansibar mit Avocadotatar

30p

Schinken-Käse-Rauten

35p

Tomaten-Curry-Suppe mit Kichererbsen

13óra 10p

Krebssuppe

45p

Kalte Rote-Bete-Suppe mit Forelle

40p

Pizzasuppe

50p

Összes megjelenítése