Eszközök és tartozékok
Thunfisch-Laibchen mit Blattsalat und Honig-Senf-Sauce
Előkészítés 25p
Összesen 25p
4 Portionen
Összetevők
-
weiße, große Bohnen, aus der Dose abgespült (z.B. Weiße Riesenbohnen, Cannellini)140 g
-
Ei1
-
Zitronenschale1 TL
-
Dillspitzen, getrocknet1 TL
-
Minze, frisch gehackt1 TL
-
Estragon, getrocknet1 TL
-
Salz1 ½ TL
-
Thunfisch in Öl, in der Dose abgetropft, in Stücken140 g
-
Semmelbrösel80 g
-
Mayonnaise80 g
-
Senf60 g
-
Honig80 g
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen½ TL
-
Olivenöl1 EL
-
gemischter Blattsalat zum Servieren250 - 300 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
1359 mg
Fehérje
17 g
Kalória
1867 kJ /
446 kcal
Zsír
25 g
Rost
3 g
Telített zsír
4 g
Szénhidrát
40 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Kraft für Kopf & Herz
5 Recept
Ausztria
Ausztria
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseLachs mit Champignon-Sahne-Sauce und Kartoffeln
50p
Quinoa-Lachsforellen-Laibchen
1óra 20p
Knuspriger Parmesanlachs mit Gemüse und Zitronensauce
1óra
Bowl mit mariniertem Lachs, Quinoa und schwarzen Bohnen
55p
Saiblingsfilets in Erdäpfelkruste mit Frühlingskräutersauce
50p
Lachs-Risoni-Bowl
50p
Chraime mit gedämpftem Heilbutt
1óra
Fischsuppe mit Gemüse
40p
Linsenpüree mit Sardellen und gebratenen Zwiebeln
1óra 10p
Kokos-Bao Buns mit Garnelen
1óra 45p
Garnelencurry
40p
Fischlaibchen mit Ofengemüse
30p