Caribbean Wraps

4.1 28 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 50p

4 portions

Összetevők

dried oregano
1 Tbsp
coriander seeds
1 tsp
onions quartered
100 g
tomatoes
150 g
smoked paprika
½ tsp
garlic cloves
2
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
15 g
dried thyme
1 tsp
fresh chillies to taste
1 - 2
olive oil
30 g
soy sauce
30 g
lemon juice
15 g
water
400 g
chicken breast fillet, skinless
350 g
wheat flour tortilla (Ø 22 cm)
4
iceberg lettuce thinly sliced, for garnishing
mango, ripe diced (1 cm)
1

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 825.7 mg

Fehérje 26.2 g

Kalória 1697.8 kJ / 405.8 kcal

Zsír 14.2 g

Rost 4.5 g

Telített zsír 2.3 g

Szénhidrát 44.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Wraps Around the World 5 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

1óra 25p

Maple-glazed Carrots

45p

Sweet and Sticky Red Cabbage and Sweet Potato Salad

40p

Sweet Pepper Nachos with Guacamole

15p

Three Course Meal for Two: Vegetable Soup, Baked Chicken Casserole with Rice, Steamed Cinnamon Apple

1óra 15p

BBQ Pulled Jackfruit Tacos with Avocado Crema and Slaw

40p

Manchego and Spring Onion Fondue

30p

Sourdough Starter Discard Pizza Dough

1óra 10p

Classic Cheese Fondue

25p

Big Mac Style Wraps

40p

Moussaka Wraps

50p

Coconut Bao with Prawns

1óra 40p

Összes megjelenítése