Caribbean Wraps

4.1 28 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 50p

4 portions

Összetevők

dried oregano
1 Tbsp
coriander seeds
1 tsp
onions quartered
100 g
tomatoes
150 g
smoked paprika
½ tsp
garlic cloves
2
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
15 g
dried thyme
1 tsp
fresh chillies to taste
1 - 2
olive oil
30 g
soy sauce
30 g
lemon juice
15 g
water
400 g
chicken breast fillet, skinless
350 g
wheat flour tortilla (Ø 22 cm)
4
iceberg lettuce thinly sliced, for garnishing
mango, ripe diced (1 cm)
1

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 825.7 mg

Fehérje 26.2 g

Kalória 1697.8 kJ / 405.8 kcal

Zsír 14.2 g

Rost 4.5 g

Telített zsír 2.3 g

Szénhidrát 44.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Wraps Around the World 5 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée

1óra

Maple-glazed Carrots

45p

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

1óra 25p

Churros with Chocolate Coconut Ganache

1óra 5p

Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado

30p

Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes

40p

Pickled Red Onions

1óra 50p

Freekeh Risotto with Mixed Mushrooms and Sage

1óra 30p

Pissaladière

1óra 30p

Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde

1óra 30p

Sweet Pepper Nachos with Guacamole

15p

Chilli and Peanut Noodles with Tofu and Chilli Garlic Oil

30p

Összes megjelenítése