Caribbean Wraps

4.1 17 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 50p

4 portions

Összetevők

dried oregano
1 Tbsp
coriander seeds
1 tsp
onions quartered
100 g
tomatoes
150 g
smoked paprika
½ tsp
garlic cloves
2
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
15 g
dried thyme
1 tsp
fresh chillies to taste
1 - 2
olive oil
30 g
soy sauce
30 g
lemon juice
15 g
water
400 g
chicken breast fillet, skinless
350 g
wheat flour tortilla (Ø 22 cm)
4
iceberg lettuce thinly sliced, for garnishing
mango, ripe diced (1 cm)
1

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 825.7 mg

Fehérje 26.2 g

Kalória 1697.8 kJ / 405.8 kcal

Zsír 14.2 g

Rost 4.5 g

Telített zsír 2.3 g

Szénhidrát 44.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Wraps Around the World 5 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Maple-glazed Carrots

Maple-glazed Carrots

45p

Mushroom Wellington

Mushroom Wellington

2óra 20p

Big Mac Style Wraps

Big Mac Style Wraps

40p

Tomato and Bacon Spaghetti

Tomato and Bacon Spaghetti

35p

Menu: Spaghetti with Hazelnut Sauce and Ham Wraps with Vegetables

Menu: Spaghetti with Hazelnut Sauce and Ham Wraps with Vegetables

Nincs értékelés

Salmon Scotch Eggs with Honey Mustard Dipping Sauce

Salmon Scotch Eggs with Honey Mustard Dipping Sauce

1óra

Petits Pois and Pancetta Risotto

Petits Pois and Pancetta Risotto

30p

Pickled Red Onions

Pickled Red Onions

1óra 50p

BBQ Jackfruit Burritos

BBQ Jackfruit Burritos

45p

Root Vegetable Korma with Basmati Rice

Root Vegetable Korma with Basmati Rice

1óra 45p

Shiitake Teriyaki Dippers

Shiitake Teriyaki Dippers

45p

Satay Tofu Kebabs

Satay Tofu Kebabs

1óra 5p

Összes megjelenítése