Eszközök és tartozékok
Caribbean Wraps
Előkészítés 25p
Összesen 50p
4 portions
Összetevők
-
dried oregano1 Tbsp
-
coriander seeds1 tsp
-
onions quartered100 g
-
tomatoes150 g
-
smoked paprika½ tsp
-
garlic cloves2
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)15 g
-
dried thyme1 tsp
-
fresh chillies to taste1 - 2
-
olive oil30 g
-
soy sauce30 g
-
lemon juice15 g
-
water400 g
-
chicken breast fillet, skinless350 g
-
wheat flour tortilla (Ø 22 cm)4
-
iceberg lettuce thinly sliced, for garnishing
-
mango, ripe diced (1 cm)1
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
825.7 mg
Fehérje
26.2 g
Kalória
1697.8 kJ /
405.8 kcal
Zsír
14.2 g
Rost
4.5 g
Telített zsír
2.3 g
Szénhidrát
44.9 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Wraps Around the World
5 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseThree Course Meal for Two: Vegetable Soup, Baked Chicken Casserole with Rice, Steamed Cinnamon Apple
1óra 15p
Tomato and Bacon Spaghetti
35p
Menu: Spaghetti with Hazelnut Sauce and Ham Wraps with Vegetables
Nincs értékelés
Austrian Baked Rice Casserole with Apples
1óra 45p
Salmon Scotch Eggs with Honey Mustard Dipping Sauce
1óra
Stuffed Tomatoes with Rice and Cashew & Basil Sauce
1óra 30p
Petits Pois and Pancetta Risotto
30p
Pickled Red Onions
1óra 50p
Shiitake Teriyaki Dippers
45p
Satay Tofu Kebabs
1óra 5p
Millet-stuffed Pumpkin with Hazelnut Broccoli Pesto
1óra
Buckwheat and Asparagus Risotto
2óra