Insalata di riso con gamberi, zucchine e avocado

4.3 6 értékelés

Előkészítés 10óra

Összesen 50óra

4 porzioni

Összetevők

250 g di riso basmati
400 g di zucchine cubetti (1-2 cm)
400 g di gamberi crudi sgusciati
1 pezzettino di zenzero, radice fresca pelata
10 g di scorza di limone (senza la parte bianca)
40 g di olio extravergine di oliva
20 g di succo di limone, spremuto fresco
20 g di salsa di soia chiara
13 g di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato
1000 g di acqua
1 avocado maturo la polpa a cubetti (1-2 cm)
100 g di spinaci baby freschi a striscioline
150 g di pomodori ciliegino a pezzi

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 1872.9 mg

Fehérje 21.3 g

Kalória 2109.5 kJ / 504.2 kcal

Zsír 16 g

Rost 4.6 g

Telített zsír 2.7 g

Szénhidrát 67.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Insalate multilivello 5 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Calzoni fritti napoletani

2óra 30p

Arancini di riso vegetariani

2óra 5p

Frittata di pasta avanzata

25p

Pane ai semi, con avocado e uova in camicia

3óra

Baccalà alla veneziana con polenta

1óra 45p

Verdure al curry

1óra

Insalata di bulgur con ceci, pomodorini, fagiolini e cipollotti

50p

Rotolo di pollo e speck con salsa al cipollotto

1óra 30p

Frullato salutare

10p

Seitan con crema di ceci (vegan)

1óra 20p

Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale

50p

Insalata di riso alle erbe, fave e calamari

Nincs értékelés

Összes megjelenítése