Insalata di riso con gamberi, zucchine e avocado

4.5 8 értékelés

Előkészítés 10óra

Összesen 50óra

4 porzioni

Összetevők

250 g di riso basmati
400 g di zucchine cubetti (1-2 cm)
400 g di gamberi crudi sgusciati
1 pezzettino di zenzero, radice fresca pelata
10 g di scorza di limone (senza la parte bianca)
40 g di olio extravergine di oliva
20 g di succo di limone, spremuto fresco
20 g di salsa di soia chiara
13 g di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato
1000 g di acqua
1 avocado maturo la polpa a cubetti (1-2 cm)
100 g di spinaci baby freschi a striscioline
150 g di pomodori ciliegino a pezzi

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 1872.9 mg

Fehérje 21.3 g

Kalória 2109.5 kJ / 504.2 kcal

Zsír 16 g

Rost 4.6 g

Telített zsír 2.7 g

Szénhidrát 67.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Insalate multilivello 5 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Spiedini di seitan e verdure

50p

Insalata di cous cous con verdure estive e pollo

1óra 45p

Salmone con broccoli e grano saraceno

40p

Arancini di riso vegetariani

2óra 5p

Polpette speziate e noodles

1óra 10p

Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale

50p

Lumachine farcite

45p

Omini di pomodori

1óra

Crema di zucchine con filetti di sogliola

40p

Grano con crema di cavolfiore e prosciutto

40p

Vellutata di gambi di broccoli e bucce di patate croccanti

Nincs értékelés

Tortine del Re di Halloween

2óra

Összes megjelenítése