Eszközök és tartozékok
Frijoles verdes con carne en polvo
Előkészítés 20p
Összesen 3óra 20p
5 portions
Összetevők
-
70 g cebolla blanca en trozos
-
150 g de tomate chonto en trozos
-
2 dientes de ajo
-
30 g de aceite
-
1 cucharadita de color1 cucharadita de pasta de achiote (választható)
-
½ cucharadita de comino molido
-
1 cucharada concentrado de caldo de carne
-
100 g de agua
-
250 g de frijoles negros, remojados por 24 horas con una cucharada de bicarbonato500 g de frijoles verdes
-
1000 g de agua o hasta la marca de 2 litros.
-
30 g de plátano maduro en trozos
-
8 g sal
-
25 g panela
-
70 g chorizo en rodajas de 1 cm
-
1250 g de agua caliente
-
500 g de carne molida magra
-
20 g de cebolla cabezona blanca en cubos pequeños
-
sal al gusto
-
pimienta negra molida al gusto
-
comino molido al gusto
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
873 mg
Fehérje
48.7 g
Kalória
2865 kJ /
683 kcal
Zsír
15.2 g
Rost
22.3 g
Telített zsír
4.2 g
Szénhidrát
76.7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Sabor del campo
5 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseTacos de suadero
45p
Falafel
11óra
Lentejas al curry con pollo y manzana
40p
Guiso "mar y tierra"
50p
Lentejas pardinas con chorizo
2óra
Zapallitos rellenos de arroz y carne
1óra
Sopa de calabaza y cúrcuma
35p
Tacos de cachete
2óra
Judías verdes con patata y butifarra
45p
Patatas con almejas
40p
Sopa alemana de verduras con albóndigas
1óra
Lentejas con arroz al aroma de jerez
30p