Fingers de patata y verduras

2.6 5 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra 20p

20 unidades

Összetevők

80 g de queso parmesano en trozos
2 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
600 g de agua
350 g de patata en dados de 2 cm
4 pellizcos de sal
50 g de cebolla en trozos
1 diente de ajo
100 g de zanahoria en trozos de 2 cm
100 g de calabacín en trozos de 2 cm
225 g de aceite de oliva
2 pellizcos de pimienta negra molida
2 pellizcos de nuez moscada molida
2 huevos batidos
80 - 100 g de pan rallado

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 unidad

Nátrium 132.5 mg

Fehérje 3.3 g

Kalória 296.2 kJ / 70.8 kcal

Zsír 3.1 g

Rost 0.8 g

Telített zsír 1.1 g

Szénhidrát 7.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Vuelta al cole - Bocados saludables 5 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Boloñesa de avellanas

35p

Pizza con masa de brócoli

1óra

Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos

1óra

Batatas rellenas agridulces

1óra 20p

Tarta flambeada con espirales de verduras

1óra 10p

Lasaña de lentejas vegana

2óra 20p

Pastel de patata y champiñón

1óra 20p

Patatas en "ajopollo"

40p

Espinacas esparragadas

20p

Bimi y mix de verduras con hummus de coliflor

1óra

Medallones de patata y verduras para sándwiches

1óra 10p

Tortitas vegetales

20p

Összes megjelenítése