Fingers de patata y verduras

2.6 5 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra 20p

20 unidades

Összetevők

80 g de queso parmesano en trozos
2 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
600 g de agua
350 g de patata en dados de 2 cm
4 pellizcos de sal
50 g de cebolla en trozos
1 diente de ajo
100 g de zanahoria en trozos de 2 cm
100 g de calabacín en trozos de 2 cm
225 g de aceite de oliva
2 pellizcos de pimienta negra molida
2 pellizcos de nuez moscada molida
2 huevos batidos
80 - 100 g de pan rallado

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 unidad

Nátrium 132.5 mg

Fehérje 3.3 g

Kalória 296.2 kJ / 70.8 kcal

Zsír 3.1 g

Rost 0.8 g

Telített zsír 1.1 g

Szénhidrát 7.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Vuelta al cole - Bocados saludables 5 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pencas de acelga rebozadas y crema de acelgas

45p

Huevos al pesto

20p

Tofish and chips (Tofu rebozado con patatas, puré de guisantes y salsa tártara)

3óra 30p

Crema de judías blancas con espinacas

30p

Cuscús con albaricoques, avellanas y queso feta con verduras

1óra 15p

Lasaña de soja a la florentina

1óra 30p

Espinacas esparragadas

20p

Medallones de patata y verduras para sándwiches

1óra 10p

Tortitas vegetales

20p

Quiche de castañas, champiñones y arándanos

1óra

Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli

20p

Salteado de repollo y calabaza

15p

Összes megjelenítése