Espinacas esparragadas

2.8 4 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 20p

6 raciones

Összetevők

3 dientes de ajo
50 g de aceite de oliva
1 cucharadita de pimentón
600 g de hojas de espinaca frescas
30 g de piñones (tostados)
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
½ cucharadita de comino en grano
3 huevos (ligeramente batidos)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 510.5 mg

Fehérje 7.5 g

Kalória 739 kJ / 176 kcal

Zsír 15 g

Rost 2.6 g

Telített zsír 2.4 g

Szénhidrát 5.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Andalucía 43 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Gratén de nachos

1óra

Milhojas de verduras

1óra 30p

Tortitas de garbanzo con hummus

20p

Bol tex-mex

50p

Patatas en "ajopollo"

40p

Bimi y mix de verduras con hummus de coliflor

1óra

Fingers de patata y verduras

1óra 20p

Medallones de patata y verduras para sándwiches

1óra 10p

Tortitas vegetales

20p

Salmón al vacío con arroz y verduras

1óra 15p

Quiche de castañas, champiñones y arándanos

1óra

Tortilla de patata (sin huevo)

30p

Összes megjelenítése