Chile sin carne

Chile sin carne

4.2 93 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra

4 raciones

Összetevők

1 - 2 dientes de ajo
70 g de cebolla en trozos
200 g de tofu firme escurrido y desmenuzado
30 g de aceite de oliva
25 g salsa de soja
600 g de patatas en dados (aprox. 1,5 cm)
300 g de agua
400 g de tomate troceado en conserva
70 g de tomate concentrado
2 cucharaditas de sal
1 cucharadita de pimentón dulce
1 cucharadita de orégano seco
1 cucharadita de azúcar
½ cucharadita de comino molido
¼ de cucharadita de pimienta de Cayena molida
250 g de pimiento rojo en trozos (aprox. 2 cm)
20 g de chocolate negro (70% de cacao) vegano, en trozos
250 g de judías rojas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
1 cucharadita perejil fresco picado

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 21 g

Kalória 1785 kJ / 426 kcal

Zsír 14 g

Rost 13.4 g

Szénhidrát 47 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Soy vegano 10 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Milhojas de verduras

1 godz. 30 min

Estofado de berenjena picante

30 min

Guiso de setas y tofu

30 min

Sopa vegetariana con legumbres

40 min

Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini

50 min

Ensalada de lentejas en samfaina

1 godz.

Pencas de acelga rebozadas y crema de acelgas

45 min

Puerros con salsa de soja y mostaza

45 min

Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena

2 godz.

Arroz con tomate y verduras

1 godz. 15 min

Samosas vegetarianas de boloñesa de lentejas y berenjena

1 godz. 30 min

Hojas de repollo rellenas de mijo con salsa de setas

1 godz. 40 min

Összes megjelenítése