Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Thermomix® TM31
Kompatibilis
Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini
Előkészítés 15p
Összesen 50p
6 raciones
Összetevők
Verduras al vapor
-
500 g de agua
-
500 g de patatas de guarnición con piel
-
3 alcachofas frescas (cortadas en 4 trozos)
-
1 ramillete de espárragos verdes
-
150 g de zanahoria cortada en rodajas
-
200 g de judías verdes redondas frescas cortadas en trozos
-
200 g de calabacín con piel cortado en rodajas
-
100 g de guisantes frescos (250 g con vaina)
-
200 g de tirabeques
Aliño de tahini
-
10 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
-
50 g de tahini (pasta de sésamo)
-
40 g de vinagre de manzana
-
25 g salsa de soja
-
1 cucharada zumo de limón
-
3 dientes de ajo
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
½ cucharadita de sal
-
½ cucharada de azúcar moreno
-
30 g de agua
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Fehérje
7.65 g
Kalória
969 kJ /
232 kcal
Zsír
12.4 g
Rost
7.71 g
Szénhidrát
21.91 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Calendario
12 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Zoodles de calabacín
15p
Pisto con patatas y huevos duros
45p
Samosas vegetarianas de boloñesa de lentejas y berenjena
1óra 30p
Gözleme de berenjena, espinacas y feta
1óra 45p
Guiso de lentejas y champiñones
45p
Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo
2óra
Tortilla de patata (sin huevo)
30p
Kale, Bimi y arándanos con almendras
30p
Goulash de soja con dumplings
1óra 25p
Garbanzos al estilo del Alentejo
30p
Crema de judías blancas con espinacas
30p
Setas shiitake caramelizadas
6óra 40p