Tortitas vegetales

3.1 9 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 20p

16 unidades

Összetevők

400 g de verduras variadas (calabacín, batata, zanahoria, nabo, etc.)
2 huevos
50 g de harina de espelta
50 g de copos de avena
120 g de queso cremoso
1 cucharadita de sal
30 - 50 g de aceite de oliva

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 unidad

Nátrium 237.2 mg

Fehérje 3 g

Kalória 390 kJ / 93 kcal

Zsír 6.1 g

Rost 1.4 g

Telített zsír 2.1 g

Szénhidrát 7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Vuelta al cole - Bocados saludables 5 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Boloñesa de avellanas

35p

Pizza con masa de brócoli

1óra

Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos

1óra

Batatas rellenas agridulces

1óra 20p

Tarta flambeada con espirales de verduras

1óra 10p

Lasaña de lentejas vegana

2óra 20p

Pastel de patata y champiñón

1óra 20p

Patatas en "ajopollo"

40p

Espinacas esparragadas

20p

Bimi y mix de verduras con hummus de coliflor

1óra

Fingers de patata y verduras

1óra 20p

Medallones de patata y verduras para sándwiches

1óra 10p

Összes megjelenítése