Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Tortitas vegetales
Előkészítés 10p
Összesen 20p
16 unidades
Összetevők
-
400 g de verduras variadas (calabacín, batata, zanahoria, nabo, etc.)
-
2 huevos
-
50 g de harina de espelta
-
50 g de copos de avena
-
120 g de queso cremoso
-
1 cucharadita de sal
-
30 - 50 g de aceite de oliva
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 unidad
Nátrium
237.2 mg
Fehérje
3 g
Kalória
390 kJ /
93 kcal
Zsír
6.1 g
Rost
1.4 g
Telített zsír
2.1 g
Szénhidrát
7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Vuelta al cole - Bocados saludables
5 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Lasaña vegetal con boloñesa de soja
1óra
Chile sin carne
1óra
Sándwich de huevo y paté de alcachofa
30p
Tortilla al horno con guisantes
30p
Berenjenas rellenas y salsa de yogur con azafrán - Irán
1óra
Hamburguesa vegetariana
1óra 15p
Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini
50p
Fingers de patata y verduras
1óra 20p
Pasta con espárragos y pimientos
30p
Hamburguesas de tofu y torta de verduras
1óra 30p
Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli
20p
Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías
30p