Rainbow Flat Bread

Rainbow Flat Bread

3.5 2 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 50p

12 portions

Összetevők

plain flour
600 g
water
410 g
olive oil plus 2 tbsp for oiling
55 g
dried instant yeast
8 g
25 g fresh yeast, crumbled
caster sugar
1 pinch
fine sea salt
2 tsp
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
40 g
garlic cloves to taste
1 - 2
tinned chickpeas drained (approx. 1 tin)
240 g
lemon juice
15 g
toasted sesame seeds
20 g
extra virgin olive oil
40 g
ground smoked paprika
½ tsp
broccoli cut in small florets
100 g
carrot cut in discs (2 mm)
60 g
red pepper sliced in strips (5 mm x 4 cm)
60 g
tinned sweetcorn drained
60 g
cherry tomatoes yellow, sliced
100 g
aubergine cut in crescents (2 mm)
50 g
courgette cut in crescents (2 mm)
50 g
red onion sliced
60 g
ground black pepper
3 - 4 pinches

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 12 portions

Nátrium 5852.6 mg

Fehérje 108.7 g

Kalória 15850.8 kJ / 3788.4 kcal

Zsír 121.1 g

Rost 47.5 g

Telített zsír 22.6 g

Szénhidrát 566.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Eat The Rainbow 9 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Crusty Spelt Bread

2óra 20p

Vegetable and Hazelnut Cheese Muffins

45p

Savoury Flapjacks

45p

Courgette and Parmesan Muffins

50p

Rustic Olive, Fig and Walnut Bread

2óra 15p

Bacon, Leek and Emmental Tart

25p

Ham, Mushroom and Cheese Crêpes

1óra 20p

Crab Tart

2óra 30p

Quick Bread Rolls

45p

Egg Salad in Crispy Easter Nests

1óra

Creamy Feta Dip

5p

Pizza Mummy

1óra 20p

Összes megjelenítése