Rainbow Flat Bread

Rainbow Flat Bread

3.5 2 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 50p

12 portions

Összetevők

plain flour
600 g
water
410 g
olive oil plus 2 tbsp for oiling
55 g
dried instant yeast
8 g
25 g fresh yeast, crumbled
caster sugar
1 pinch
fine sea salt
2 tsp
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
40 g
garlic cloves to taste
1 - 2
tinned chickpeas drained (approx. 1 tin)
240 g
lemon juice
15 g
toasted sesame seeds
20 g
extra virgin olive oil
40 g
ground smoked paprika
½ tsp
broccoli cut in small florets
100 g
carrot cut in discs (2 mm)
60 g
red pepper sliced in strips (5 mm x 4 cm)
60 g
tinned sweetcorn drained
60 g
cherry tomatoes yellow, sliced
100 g
aubergine cut in crescents (2 mm)
50 g
courgette cut in crescents (2 mm)
50 g
red onion sliced
60 g
ground black pepper
3 - 4 pinches

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 12 portions

Nátrium 5852.6 mg

Fehérje 108.7 g

Kalória 15850.8 kJ / 3788.4 kcal

Zsír 121.1 g

Rost 47.5 g

Telített zsír 22.6 g

Szénhidrát 566.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Eat The Rainbow 9 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Aussie Meat Pies

2óra

Smoked Mackerel and Tarragon Soufflés

40p

Happy Veggie Empanadas

1óra 10p

Pumpkin and Onion Galette with Autumn Coleslaw

55p

Quiche Lorraine

50p

Char Siu Pastries

6óra 10p

Tomato and Cream Cheese Tartlets

1óra 55p

Spanish-flavoured Sausagemeat Plait

1óra

Veggie Rolls

45p

Biltong Scones

45p

Pizza Pinwheels

1óra 30p

Crab Tart

2óra 30p

Összes megjelenítése