Rainbow Flat Bread

Rainbow Flat Bread

3.5 2 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 50p

12 portions

Összetevők

plain flour
600 g
water
410 g
olive oil plus 2 tbsp for oiling
55 g
dried instant yeast
8 g
25 g fresh yeast, crumbled
caster sugar
1 pinch
fine sea salt
2 tsp
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
40 g
garlic cloves to taste
1 - 2
tinned chickpeas drained (approx. 1 tin)
240 g
lemon juice
15 g
toasted sesame seeds
20 g
extra virgin olive oil
40 g
ground smoked paprika
½ tsp
broccoli cut in small florets
100 g
carrot cut in discs (2 mm)
60 g
red pepper sliced in strips (5 mm x 4 cm)
60 g
tinned sweetcorn drained
60 g
cherry tomatoes yellow, sliced
100 g
aubergine cut in crescents (2 mm)
50 g
courgette cut in crescents (2 mm)
50 g
red onion sliced
60 g
ground black pepper
3 - 4 pinches

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 12 portions

Nátrium 5852.6 mg

Fehérje 108.7 g

Kalória 15850.8 kJ / 3788.4 kcal

Zsír 121.1 g

Rost 47.5 g

Telített zsír 22.6 g

Szénhidrát 566.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Eat The Rainbow 9 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pizza Pinwheels

1óra 30p

Sweet Potato Pizza

1óra 5p

Gluten-free Breakfast Quiche

2óra 30p

Creamy Feta Dip

5p

Hidden Veg Sausage Rolls

3óra 45p

Pumpkin Pizza

2óra

Pear and Goat's Cheese Flatbread

3óra

Glamorgan Sausages

50p

Caramelised Onion and Goat's Cheese Tartlets

1óra

Baked Langos with Greek Yoghurt and Cheese

Nincs értékelés

Salmon and Vegetable Egg Muffins

45p

Quick Bread Rolls

45p

Összes megjelenítése