Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Gluten-free Pastry
- 150 g almond flour (see tip)
- 120 g buckwheat flour
- 1 tsp dried parsley
- 1 tsp dried oregano
- ½ tsp fine sea salt
- 1 Tbsp ground linseed
- 1 Tbsp olive oil, plus extra for greasing
- 4 ½ Tbsp water
Filling
- 240 g tinned artichoke hearts, drained, halved
- 100 g sun-dried tomatoes in oil, drained, roughly chopped
- 50 g fresh baby spinach
- 5 sprigs fresh basil leaves
- 3 Tbsp nutritional yeast flakes
- 1 tsp dried oregano
- 1 pinch dried chilli flakes
- 1 ½ tsp fine sea salt
- 2 pinches ground black pepper
- 400 g firm tofu, pressed for 15 minutes (see tip), then broken in pieces
- 1 Tbsp almond milk
- 100 g onions, quartered
- 3 garlic cloves
- 20 g olive oil
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 slice
- Kalória
- 2011.7 kJ / 480.8 kcal
- Fehérje
- 27.3 g
- Szénhidrát
- 41.8 g
- Zsír
- 27 g
- Telített zsír
- 2.8 g
- Rost
- 12.3 g
- Nátrium
- 741.7 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseYorkshire Pudding
1 godz.
Pizza Marinara
1 Std. 35 Min
Coulibiac
2 godz. 15 min
Pizza Pinwheels
1 godz. 30 min
Crusty Spelt Bread
2hod. 20min
Sun-dried Tomato Tear and Share Bread
1 godz.
Chicken, Wild Mushroom and Cider Pie
2 godz. 30 min
Garlic and Thyme Crackers
1 godz. 10 min
Cauliflower Pithivier in Gluten-free Cheddar Puff Pastry
2 Std. 10 Min
Quiche Lorraine
50 min
Sumac-spiced Houmous
5 min
Calzone Napoletano
1hod. 40min