Vegan bolognese

3.7 10 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 50p

4 portions

Összetevők

Vegan cheese substitute

cashews
85 g
nutritional yeast
15 g
garlic powder
2 pinches
sea salt
½ tsp

Sauce

red kidney beans (400 g), rinsed and drained
1 can
extra virgin olive oil
20 g
garlic cloves
3
celery cut into pieces
100 g
carrot cut into pieces
150 g
brown onion cut in eighths
1
red wine
100 g
chopped tomatoes (400 g)
1 can
tomato paste
50 g
dried Italian herbs
¼ tsp
dried oregano
½ tsp
sugar
1 tsp
sea salt
1 ½ tsp
ground black pepper
½ tsp
pasta vegan (see Tip)

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1434.9 mg

Fehérje 13.6 g

Kalória 1452.8 kJ / 347.2 kcal

Zsír 15.4 g

Rost 9.4 g

Telített zsír 2.5 g

Szénhidrát 36.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Manifesto 202 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Veggie and Vegan 20 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Chickpea ratatouille (gut health)

1óra

Vegan moussaka

1óra 50p

Warm broccoli salad with rocket pesto

30p

Pasta with fennel and tomato sauce

40p

Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing

35p

Pesto spaghetti with roast pumpkin

50p

Pasta with tomato, bacon and mushroom

35p

Lentil curry (dahl)

30p

Sweet potato lentil pie

50p

Gwinganna mushroom and vegetable crêpes

45p

Yellow curry sauce (Dandelion restaurant)

55p

Spiced paneer parcels

50p

Összes megjelenítése