Eszközök és tartozékok
Vegan bolognese
Előkészítés 15p
Összesen 50p
4 portions
Összetevők
Vegan cheese substitute
-
cashews85 g
-
nutritional yeast15 g
-
garlic powder2 pinches
-
sea salt½ tsp
Sauce
-
red kidney beans (400 g), rinsed and drained1 can
-
extra virgin olive oil20 g
-
garlic cloves3
-
celery cut into pieces100 g
-
carrot cut into pieces150 g
-
brown onion cut in eighths1
-
red wine100 g
-
chopped tomatoes (400 g)1 can
-
tomato paste50 g
-
dried Italian herbs¼ tsp
-
dried oregano½ tsp
-
sugar1 tsp
-
sea salt1 ½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
pasta vegan (see Tip)
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1434.9 mg
Fehérje
13.6 g
Kalória
1452.8 kJ /
347.2 kcal
Zsír
15.4 g
Rost
9.4 g
Telített zsír
2.5 g
Szénhidrát
36.9 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCrispy smashed potato salad with whipped feta
1óra 35p
Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin
1óra
Warm Mediterranean couscous salad
30p
Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)
20p
Cauliflower hummus with green vegetables
1óra
Hasselback beetroot salad with macadamia cream
1óra
Pierogi (Cheese dumplings)
1óra 30p
Root vegetables with hazelnut pangrattato
40p
Satay noodle salad
35p
Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake
45p
The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)
20p
Goats cheese and caramelised onion mille feuille
1óra 50p