Vegan bolognese

3.6 9 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 50p

4 portions

Összetevők

Vegan cheese substitute

cashews
85 g
nutritional yeast
15 g
garlic powder
2 pinches
sea salt
½ tsp

Sauce

red kidney beans (400 g), rinsed and drained
1 can
extra virgin olive oil
20 g
garlic cloves
3
celery cut into pieces
100 g
carrot cut into pieces
150 g
brown onion cut in eighths
1
red wine
100 g
chopped tomatoes (400 g)
1 can
tomato paste
50 g
dried Italian herbs
¼ tsp
dried oregano
½ tsp
sugar
1 tsp
sea salt
1 ½ tsp
ground black pepper
½ tsp
pasta vegan (see Tip)

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1434.9 mg

Fehérje 13.6 g

Kalória 1452.8 kJ / 347.2 kcal

Zsír 15.4 g

Rost 9.4 g

Telített zsír 2.5 g

Szénhidrát 36.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Manifesto 202 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Veggie and Vegan 20 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Chickpea ratatouille (gut health)

Chickpea ratatouille (gut health)

1 Std.

Vegan burgers

Vegan burgers

45 Min

Nachos with beans and cashew sour cream

Nachos with beans and cashew sour cream

50 Min

Ancho chilli bean bowl

Ancho chilli bean bowl

1 Std.

One whole cauliflower

One whole cauliflower

45 Min

Gobi masala

Gobi masala

30 Min

Couscous tahini bowl

Couscous tahini bowl

30 Min

Ala hodi (Potato curry)

Ala hodi (Potato curry)

40 Min

Pierogi (Cheese dumplings)

Pierogi (Cheese dumplings)

1 Std. 30 Min

Pasta alla Vodka

Pasta alla Vodka

15 Min

Leek and cheese tart

Leek and cheese tart

1 Std. 15 Min

Vegetable Massaman curry

Vegetable Massaman curry

45 Min

Összes megjelenítése