Vegan bolognese

3.8 12 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 50p

4 portions

Összetevők

Vegan cheese substitute

cashews
85 g
nutritional yeast
15 g
garlic powder
2 pinches
sea salt
½ tsp

Sauce

red kidney beans (400 g), rinsed and drained
1 can
extra virgin olive oil
20 g
garlic cloves
3
celery cut into pieces
100 g
carrot cut into pieces
150 g
brown onion cut in eighths
1
red wine
100 g
chopped tomatoes (400 g)
1 can
tomato paste
50 g
dried Italian herbs
¼ tsp
dried oregano
½ tsp
sugar
1 tsp
sea salt
1 ½ tsp
ground black pepper
½ tsp
pasta vegan (see Tip)

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1434.9 mg

Fehérje 13.6 g

Kalória 1452.8 kJ / 347.2 kcal

Zsír 15.4 g

Rost 9.4 g

Telített zsír 2.5 g

Szénhidrát 36.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Manifesto 202 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Veggie and Vegan 20 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Silverbeet and mushroom calzone

2sa

Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin

1sa

Kale, sprouts and red cabbage salad

4sa 35 dk

Soba noodle mee goreng

40 dk

Chickpea ratatouille (gut health)

1sa

Lentil moussaka

3sa 30 dk

Couscous tahini bowl

30 dk

Bang bang broccoli

3sa 25 dk

Soba noodle and tofu salad

35 dk

Pasta alla Vodka

15 dk

Avial (vegetables in yoghurt)

30 dk

Lentil curry (dahl)

30 dk

Összes megjelenítése