Eszközök és tartozékok
Steamed Seafood Feast
Előkészítés 10p
Összesen 1óra
8 portions
Összetevők
-
garlic cloves unpeeled5
-
onions cut in halves200 g
-
unsalted butter50 g
-
olive oil20 g
-
water600 g
-
old bay seasoning powder2 tbsp
-
sugar1 tbsp
-
smoked paprika powder½ tbsp
-
cajun seasoning powder½ tbsp
-
Russet potatoes peeled and cut into 1.5 inch cubes800 g
-
fresh mud crabs (approx. 1000 g), cleaned, cut into 5 pieces2
-
raw medium sized prawns deveined500 g
-
lala clams with shells700 g
-
sausage (approx. 6 pieces), cut into 5 cm length350 g
-
sweet corn cob cut in 3 cm length2
-
plain flour3 tbsp
-
lemon juice2 tbsp
-
fresh parsley chopped2 sprigs
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1312.1 mg
Fehérje
33.5 g
Kalória
1952.8 kJ /
466.7 kcal
Zsír
21 g
Rost
3.6 g
Telített zsír
7.4 g
Szénhidrát
37 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePaella
30p
Lobster and Tarragon Risotto - Risotto con aragosta e dragoncello
35p
Smoked Haddock and Cauliflower Bake
55p
Sambal Udang Petai (Spicy Stinky Bean Prawns)
20p
Salmon with Vegetable Sauce
25p
Steamed prawns or scallops
20p
Pasta alla puttanesca
35p
Mango salmon bowl
40p
Sliced Fish Tofu Soup
2óra 10p
Fish Tacos
45p
Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)
50p
Tuna nicoise salad (gut health)
1óra 15p