Superior Seafood Pot

4.0 2 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

6 portions

Összetevők

fresh ginger
15 g
garlic cloves
5
shallots
20 g
spring onions white stem only
2 stalks
olive oil
20 g
sesame oil
10 g
water
350 g
Chinese cabbage cut in 4 cm length
300 g
enoki mushroom
150 g
chicken stock powder store-bought or homemade
1 tsp
light soy sauce
10 g
oyster sauce
25 g
sugar
½ tsp
fresh mud crabs (approx. 1000 g), cleaned, cut into 5 pieces
2
boneless chicken thighs thinly sliced
200 g
200 g shabu shabu sliced meat
raw medium sized prawn deveined
300 g
lala clams with shells
200 g
squid cleaned, skin removed and cut in pieces
200 g
fresh red chilli seeds removed, diced
1
spring onions green part only, chopped
2 stalks

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 764.4 mg

Fehérje 26.9 g

Kalória 884.2 kJ / 211.3 kcal

Zsír 8 g

Rost 1.2 g

Telített zsír 1.4 g

Szénhidrát 8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cook With Varoma 15 Recept
Nemzetközi

There is always Room at our Table 36 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Cajun Shrimp Steamer with Garlic Butter

40p

Pesto-topped salmon with quinoa and steamed veg

30p

Prawn tacos with avocado lime sauce

50p

Sam Wood's Baked salmon with broccoli pesto

35p

Mixed Paella

40p

Salmon en Croute with Lemon Risotto

45p

Curry coconut fish with spiced lentils

30p

Fish and Chips

30p

Pineapple Chicken Malvani Curry

30p

Prawn Paste Stuffed Soft Tofu

40p

Cereal Prawns

30p

Salmon Burger

2óra 20p

Összes megjelenítése