Superior Seafood Pot

Nincs értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

6 portions

Összetevők

fresh ginger
15 g
garlic cloves
5
shallots
20 g
spring onions white stem only
2 stalks
olive oil
20 g
sesame oil
10 g
water
350 g
Chinese cabbage cut in 4 cm length
300 g
enoki mushroom
150 g
chicken stock powder store-bought or homemade
1 tsp
light soy sauce
10 g
oyster sauce
25 g
sugar
½ tsp
fresh mud crabs (approx. 1000 g), cleaned, cut into 5 pieces
2
boneless chicken thighs thinly sliced
200 g
200 g shabu shabu sliced meat
raw medium sized prawn deveined
300 g
lala clams with shells
200 g
squid cleaned, skin removed and cut in pieces
200 g
fresh red chilli seeds removed, diced
1
spring onions green part only, chopped
2 stalks

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 764.4 mg

Fehérje 26.9 g

Kalória 884.2 kJ / 211.3 kcal

Zsír 8 g

Rost 1.2 g

Telített zsír 1.4 g

Szénhidrát 8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

There is always Room at our Table 36 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Creamy "Cambodian" style fish curry

Creamy "Cambodian" style fish curry

40p

Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)

Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)

1óra 30p

Prawn Bhuna

Prawn Bhuna

30p

Prawn and Chorizo Paella

Prawn and Chorizo Paella

45p

Tuna sushi rolls

Tuna sushi rolls

1óra 25p

Ginger Scallion Fish Slices

Ginger Scallion Fish Slices

40p

Creamy Butter Milk Crabs

Creamy Butter Milk Crabs

40p

Fish "tacos" with coleslaw (Noni Jenkins)

Fish "tacos" with coleslaw (Noni Jenkins)

25p

Risoni with salmon and spinach

Risoni with salmon and spinach

25p

Pasta alla puttanesca

Pasta alla puttanesca

35p

Keralan Fish Curry

Keralan Fish Curry

30p

Prawn Curry

Prawn Curry

30p

Összes megjelenítése