Eszközök és tartozékok
Tomatoes stuffed with mushrooms and nuts
Előkészítés 35p
Összesen 1óra 5p
3 portions
Összetevők
-
mixed nuts (e.g. almonds, walnuts)50 g
-
extra virgin olive oil30 g
-
brown onion cut into halves50 g
-
ripe tomato (5-6 cm) (see Tip)1300 g
-
fresh mushrooms (e.g. button, oyster)100 g
-
salt1 tsp
-
ground black pepper1 pinch
-
1 tsp dried mintfresh mint10 - 8 leaves
-
fresh flat-leaf parsley leaves only4 - 5 sprigs
-
long grain white rice75 g
-
freshly squeezed lemon juice (approx. ½ lemon)20 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only, plus extra for garnishing
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
11 g
Kalória
1644 kJ /
392 kcal
Zsír
22 g
Rost
9.2 g
Szénhidrát
33 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Fabulous Flavour on Every Level
72 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseAncho chilli bean bowl
1 godz.
Cashew basil spelt pasta (gut health)
15 min
Zucchini, lentil and coconut stew
30 min
Cauliflower hummus with green vegetables
1 godz.
Quick veggie pasta salad
30 min
Feta, spinach and potato frittata
1 godz.
Sichuan zucchini and eggplant
1 godz. 15 min
Basmati rice in Varoma bundt tin
35 min
Vegan bao sliders
1 godz. 50 min
Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)
1 godz. 30 min
Black bean enchiladas
1 godz. 20 min
Nachos with beans and cashew sour cream
50 min