Eszközök és tartozékok
Ginger Scallion Fish Slices
Előkészítés 5p
Összesen 40p
4 portions
Összetevők
-
white fish fillet sliced (1 cm thick)500 g
-
cornflour (starch)2 tsp
-
salt½ tsp
-
ground white pepper¼ tsp
-
cooking oil20 g
-
ginger, fresh sliced thinly50 g
-
spring onion cut in 2 cm length80 g
-
oyster sauce20 g
-
light soy sauce20 g
-
sesame oil1 tsp
-
water120 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
678.7 mg
Fehérje
26.4 g
Kalória
836.1 kJ /
199.8 kcal
Zsír
8.5 g
Rost
1 g
Telített zsír
1.7 g
Szénhidrát
5.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCajun Shrimp Steamer with Garlic Butter
40p
Pesto-topped salmon with quinoa and steamed veg
30p
Prawn tacos with avocado lime sauce
50p
Sam Wood's Baked salmon with broccoli pesto
35p
Mixed Paella
40p
Salmon en Croute with Lemon Risotto
45p
Curry coconut fish with spiced lentils
30p
Fish and Chips
30p
Pineapple Chicken Malvani Curry
30p
Prawn Paste Stuffed Soft Tofu
40p
Cereal Prawns
30p
Salmon Burger
2óra 20p