Eszközök és tartozékok
Ginger Scallion Fish Slices
Előkészítés 5p
Összesen 40p
4 portions
Összetevők
-
white fish fillet sliced (1 cm thick)500 g
-
cornflour (starch)2 tsp
-
salt½ tsp
-
ground white pepper¼ tsp
-
cooking oil20 g
-
ginger, fresh sliced thinly50 g
-
spring onion cut in 2 cm length80 g
-
oyster sauce20 g
-
light soy sauce20 g
-
sesame oil1 tsp
-
water120 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
678.7 mg
Fehérje
26.4 g
Kalória
836.1 kJ /
199.8 kcal
Zsír
8.5 g
Rost
1 g
Telített zsír
1.7 g
Szénhidrát
5.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCod with Crispy Bacon and Parsley Potatoes
40p
Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash
1óra 20p
Prawn saganaki with feta
35p
Sea Bass with Miso Butter, Mashed Potatoes and Beans
50p
Crispy Fish Sandwiches with Honey Lime Slaw
40p
Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad
1óra 20p
Curry coconut fish with spiced lentils
30p
Shrimp Scampi
40p
Steamed red curry fish (Matt Sinclair)
30p
Gambas
10p
Cuban-spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa
30p
Greek-style Baked Cod with Bulgur Wheat
1óra 30p