Eszközök és tartozékok
Palak Paneer
Előkészítés 15p
Összesen 45p
4 portion
Összetevők
-
garlic cloves4
-
fresh root ginger sliced in rounds (2 mm)10 g
-
onions quartered250 g
-
sunflower oil25 g
-
fine sea salt½ tsp
-
tomatoes fresh, quartered200 g
-
fresh green chilli deseeded1
-
chilli powder½ tsp
-
ground nutmeg½ tsp
-
ground cumin½ tsp
-
garam masala1 tsp
-
fresh spinach300 g
-
coconut milk100 g
-
fresh coriander20 g
-
paneer cheese diced (2-3 cm)200 - 230 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
14.8 g
Kalória
1449 kJ /
346 kcal
Zsír
26.2 g
Szénhidrát
12.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Indian Feast
10 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseVegetable and Chickpea Tagine
50p
Aubergine, Coconut and Peanut Curry
25p
Beetroot and Halloumi Burgers
1óra
Mushroom Bolognese with Courgette Noodles
50p
Churros with Chocolate Coconut Ganache
1óra 5p
Quinoa and Seitan Poke Bowl
1óra 40p
Gluten-free Vegan Lasagne
2óra 20p
Dal Makhani
9óra 30p
Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice
2óra 5p
Chilli and Peanut Noodles with Tofu and Chilli Garlic Oil
30p
Pasta with Beetroot Sauce and Feta Cheese
40p
Artichoke Tart - Torta di carciofi
1óra 20p