Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 4 garlic cloves
- 10 g fresh root ginger, sliced in rounds (2 mm)
- 250 g onions, quartered
- 25 g sunflower oil
- ½ tsp fine sea salt
- 200 g tomatoes, fresh, quartered
- 1 fresh green chilli, deseeded
- ½ tsp chilli powder
- ½ tsp ground nutmeg
- ½ tsp ground cumin
- 1 tsp garam masala
- 300 g fresh spinach
- 100 g coconut milk
- 20 g fresh coriander
- 200 - 230 g paneer cheese, diced (2-3 cm)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1449 kJ / 346 kcal
- Fehérje
- 14.8 g
- Szénhidrát
- 12.8 g
- Zsír
- 26.2 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Allergen-friendly Roasted Butternut Squash and Black Bean Chilli
45 λεπτ.
Lentil and Vegetable Bolognese Sauce
45 λεπτ.
Mushroom Stroganoff
30 λεπτ.
Vegetarian Chilli
35 λεπτ.
Vegan Lentil Lasagne
2h 20min
Potato Pancakes
45 λεπτ.
Mushroom Bolognese with Courgette Noodles
50 λεπτ.
Aubergine, Spinach & Lentil Curry
25 λεπτ.
Lentil Curry (Dahl)
30 λεπτ.
Three Cheese Conchiglioni with Tomato Sauce - Conchiglioni ai tre formaggi e salsa al pomodoro
1ωρ. 30 λεπτ.
Cheese Omelette with Spinach and Tomatoes
30 λεπτ.
Vegetable Biryani
50 λεπτ.