"Spaghetti" with spinach and mint pesto (Thermomix® Spiralizer, TM5)

"Spaghetti" with spinach and mint pesto (Thermomix® Spiralizer, TM5)

Nincs értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 25p

4 portions

Összetevők

Spinach and mint pesto

extra virgin olive oil
50 g
lime juice
1 ½ tbsp
fresh baby spinach leaves
200 g
fresh mint leaves only
8 sprigs
shelled salted pistachio nuts
50 g
garlic clove
1
salt
¼ tsp

Carrot and zucchini 'spaghetti'

zucchinis trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
1 - 2
carrots trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
1 - 2
water
500 g
sugar snap peas cut into thin strips
100 g
Parmesan cheese shaved, to serve
ground black pepper to serve

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 221.6 mg

Fehérje 6.5 g

Kalória 989.3 kJ / 236.5 kcal

Zsír 18.5 g

Rost 6 g

Telített zsír 2.7 g

Szénhidrát 14.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Spiralize your life (TM5) 17 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Fresh tomato tart

40p

Chhole (chickpea curry) and rice

45p

Soba noodle mee goreng

40p

Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)

50p

Vegetable lasagne

1óra 35p

Grilled tofu steaks with Asian mushrooms

2óra 30p

Spiced paneer parcels

50p

Mushroom bolognaise

45p

Pasta with tomato, bacon and mushroom

35p

Miso glazed eggplant (Nasu dengaku)

30p

Hearty lentil chilli

50p

No-roll cheesy broccoli quiche

1óra 25p

Összes megjelenítése