Ugrás a fő tartalomra Keresés
"Spaghetti" with spinach and mint pesto (Thermomix® Spiralizer, TM5)

"Spaghetti" with spinach and mint pesto (Thermomix® Spiralizer, TM5)
Nincs értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 25p
4 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

Spinach and mint pesto
  • extra virgin olive oil
    50 g
  • lime juice
    1 ½ tbsp
  • fresh baby spinach leaves
    200 g
  • fresh mint leaves only
    8 sprigs
  • shelled salted pistachio nuts
    50 g
  • garlic clove
    1
  • salt
    ¼ tsp
Carrot and zucchini 'spaghetti'
  • zucchinis trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
    1 - 2
  • carrots trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
    1 - 2
  • water
    500 g
  • sugar snap peas cut into thin strips
    100 g
  • Parmesan cheese shaved, to serve
  • ground black pepper to serve

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 221.6 mg
Fehérje 6.5 g
Kalória 989.3 kJ / 236.5 kcal
Zsír 18.5 g
Rost 6 g
Telített zsír 2.7 g
Szénhidrát 14.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Spiralize your life (TM5) 17 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Chickpea ratatouille (gut health)

4.2(161)

1óra

Vegan moussaka

4.6(136)

1óra 50p

Warm broccoli salad with rocket pesto

4.4(16)

30p

Pasta with fennel and tomato sauce

4.3(62)

40p

Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing

4.5(55)

35p

Pesto spaghetti with roast pumpkin

4.7(529)

50p

Pasta with tomato, bacon and mushroom

4.5(87)

35p

Lentil curry (dahl)

4.1(137)

30p

Sweet potato lentil pie

4.6(86)

50p

Gwinganna mushroom and vegetable crêpes

4.5(6)

45p

Yellow curry sauce (Dandelion restaurant)

4.3(41)

55p

Spiced paneer parcels

4.8(49)

50p

 Összes megjelenítése