Baked Eggs on Spiralized Vegetables

Baked Eggs on Spiralized Vegetables

Nincs értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 1óra

4 portions

Összetevők

zucchinis cut in pieces that fit through feeder tube
400 - 450 g
sweet potatoes peeled, cut in pieces that fit through feeder tube
200 - 250 g
salt to sprinkle, plus extra for seasoning
½ tsp
water
yellow onions cut in halves
80 g
fresh basil leaves only, plus extra for garnishing
2 sprigs
fresh button mushrooms cut in slices
100 g
olive oil plus 3 tbsp for coating
10 g
harissa sauce
½ - 1 tsp
eggs
4
red chilli flakes to sprinkle
ground black pepper to season

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 403.1 mg

Fehérje 9.1 g

Kalória 1086.5 kJ / 259.7 kcal

Zsír 17.2 g

Rost 3.4 g

Telített zsír 3.3 g

Szénhidrát 17.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Let's Spiralize 25 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Almond Mocha Coffee

Almond Mocha Coffee

5p

Homemade Soy Milk

Homemade Soy Milk

30p

Full English Breakfast Popover

Full English Breakfast Popover

40p

Lo Mai Gai (Steamed Glutinous Rice With Chicken)

Lo Mai Gai (Steamed Glutinous Rice With Chicken)

1óra 15p

Pandan Sponge Cake

Pandan Sponge Cake

1óra

Chinese Tea Eggs

Chinese Tea Eggs

1óra

Caprese omelette

Caprese omelette

30p

Granola

Granola

55p

Salted Egg Yolk Custard Buns

Salted Egg Yolk Custard Buns

Nincs értékelés

Otak-otak Steamed Buns

Otak-otak Steamed Buns

1óra 40p

Soft and Fluffy Chocolate Buns

Soft and Fluffy Chocolate Buns

1óra 30p

Windsor Bread

Windsor Bread

1óra 50p

Összes megjelenítése