Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

4.7 67 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 20p

4 portions

Összetevők

almonds raw
60 g
apples, red cored and quartered
300 g
rolled oats
160 g
milk (see Tip)
600 g
maple syrup, pure (választható) to taste, plus extra to serve
40 - 80 g
cinnamon, ground
1 pinch
salt
1 pinch
blueberries, fresh or frozen to garnish

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 103 mg

Fehérje 15 g

Kalória 1560.8 kJ / 373.1 kcal

Zsír 15.4 g

Rost 7.9 g

Telített zsír 3.9 g

Szénhidrát 47.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Everything Maple 17 Recept
Kanada

In Homemade we Trust 37 Recept
Kanada

Your Cookidoo® 2025 - Morning Energizer 10 Recept
Kanada

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Crêpes

1óra 15p

Power Muesli

25p

Gluten Free Pancakes and Waffles

45p

Granola

55p

Steamed Banana Muffins

30p

Pancakes and Waffles

40p

Chewy Cinnamon Apple Bars

3óra

Apple, Lemon and Vanilla Jam

1óra

Coloured Eggs

40p

Gluten Free Waffles with Maple Bacon

1óra

Cashew and Cacao Smoothie

5p

Steamed Frittata Egg Cups

45p

Összes megjelenítése