Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 10 g unsalted butter, soft
- 240 g semi-skimmed milk
- 60 g fat-free plain yoghurt
- 10 g groundnut oil, plus extra for frying
- 1 large egg
- 1 banana, very ripe, cut in pieces
- 1 Tbsp honey
- 60 g plain flour
- 60 g wholemeal flour
- 25 g rolled oats
- 3 Tbsp wheat bran
- 2 Tbsp flaked almonds
- 1 ½ tsp bicarbonate of soda
- ½ tsp fine sea salt
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 piece
- Kalória
- 425 kJ / 101 kcal
- Fehérje
- 3.6 g
- Szénhidrát
- 13 g
- Zsír
- 3.5 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Vanilla and Honey Toasted Granola
1 godz. 35 min
Peanut and Banana Breakfast Smoothie
5 Min
Baby-friendly Carrot Cake Cinnamon Porridge
20 Min
Porridge with Pear Compote
25 Min
Mango Chia Pudding
4h 10min
Strawberry, Banana and Chia Seed Breakfast Loaf
1 godz. 35 min
Cheddar and Stilton Soufflé Omelette
20 Min
Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
15 min
Exotic Smoothie
5 Min
Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote
25 Min
Granola
1h 40min
Baked Spinach and Feta Mushrooms
35 min