Eszközök és tartozékok
Multigrain Banana Pancakes
Előkészítés 15p
Összesen 30p
12 pieces
Összetevők
-
large egg1
-
unsalted butter soft10 g
-
semi-skimmed milk240 g
-
banana very ripe, cut in pieces1
-
honey1 Tbsp
-
fat-free plain yoghurt60 g
-
groundnut oil plus extra for frying10 g
-
wholemeal flour60 g
-
plain flour60 g
-
rolled oats25 g
-
wheat bran3 Tbsp
-
flaked almonds2 Tbsp
-
bicarbonate of soda1 ½ tsp
-
fine sea salt½ tsp
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 piece
Fehérje
3.6 g
Kalória
425 kJ /
101 kcal
Zsír
3.5 g
Szénhidrát
13 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseGluten-free Pain au Chocolat
6óra 15p
Full English Breakfast Popover
40p
Carrot Oat Energy Balls
50p
Baby-friendly Cheesy Broccoli Biscuits
35p
Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote
25p
Strawberry Cheesecake Overnight Oats
8óra 10p
Low Carb Breakfast Frittata
40p
Coconut-Lime Rice Pudding With Caramelised Pineapple
45p
Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon
15p
Bento with Pandas
1óra
Scrambled Eggs
10p
Cinnamon Crunch Cereal with Dairy-free Milk
9óra