Eszközök és tartozékok
Basic Soup Purée
Előkészítés 15p
Összesen 45p
6 portion
Összetevők
-
olive oil15 - 30 g
-
mixed vegetables, for sautéing (e.g. onions, shallots, leek), cut in pieces (2 cm)170 - 200 g
-
mixed vegetables (e.g. zucchini, carrots, pumpkin, sweet potatoes, celeriac, parsnips, green peas), cut in pieces as needed700 - 750 g
-
water750 - 800 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)vegetable stock paste1 tsp
-
salt to taste1 tsp
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
717.9 mg
Fehérje
4 g
Kalória
449.7 kJ /
107.5 kcal
Zsír
4.2 g
Rost
4.6 g
Telített zsír
0.7 g
Szénhidrát
14.1 g