Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 3 oz yellow onions, halved
- 4 ½ oz leek, cut into pieces
- 1 ½ oz extra virgin olive oil
- 22 oz mixed vegetables (e.g. potatoes, carrots, zucchini, celery, tomatoes, chard, cooked dried beans, butternut squash), cut into pieces as needed
- 36 oz water
-
2
vegetable stock cubes
vagy 2 heaping tsp homemade vegetable stock paste - 1 tsp salt
- 4 ½ oz pasta, dry, type ditalini or similar short dried pasta
- 6 tsp extra virgin olive oil
- 6 fresh basil leaves
- 6 - 18 tsp Parmesan cheese, grated
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1153.4 kJ / 275.7 kcal
- Fehérje
- 8.2 g
- Szénhidrát
- 30.2 g
- Zsír
- 13.8 g
- Telített zsír
- 3 g
- Rost
- 4.5 g
- Nátrium
- 709 mg
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseRoasted Cauliflower and Kale Soup
1 Std. 5 Min
Creamy Mushroom Soup
25 min
Cream of Asparagus Soup
15 min.
Creamy Tomato Soup
30 min
Vegetable Soup
35 min
Clam Chowder
55 Min
Chickpea and Lentil Soup with Dukkah
1 Std. 5 Min
Pumpkin soup
35 min
French Onion Soup with Puff Pastry
55 Min
Borscht
25 min
Carrot Ginger Soup
20 min
Corn and Bacon Chowder
1 Std. 15 Min