Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 3 - 5 sprigs fresh parsley, leaves only
- 200 g tomatoes, cut in pieces
- 100 g onions, cut in halves
- 100 g carrots, cut in pieces
- 200 g beetroots, cut in pieces (2 cm)
- 40 g oil
- 150 g potatoes, cut in pieces (2 cm)
- 100 g red peppers, cut in pieces (2 cm)
- 200 g white cabbage, cut in strips
- 1000 g water
- 2 tsp salt
- ½ tsp ground black pepper
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 513 kJ / 123 kcal
- Fehérje
- 2 g
- Szénhidrát
- 12 g
- Zsír
- 7 g
- Telített zsír
- 0.4 g
- Rost
- 4 g
- Nátrium
- 831.8 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Red Lentil Soup
40min
Carrot and Coriander Soup
25 Min
Butternut Squash and Apple Soup
30min
Matzo Ball Soup
1h 20 min
Sweet Potato and Corn Chowder
45 Min
Chicken and sweet corn soup
30min
Celeriac and Apple Soup
55 Min
Butternut Squash and Coconut Soup
30min
Cream of Asparagus Soup
15min
Tomato Basil Soup
40min
Vegetable Soup
35min
Miso chicken noodle soup (gut health)
30min