Mediterranean Shrimp and Orzo Soup

Nincs értékelés
Előkészítés 25p
Összesen 1óra 5p
6 portion

Összetevők

  • extra virgin olive oil
    30 g
  • pepper (vegetable), any colour julienned (1 cm)
    170 g
  • paprika, smoked, ground
    ½ tsp
  • red onion sliced in half-moons (¼ in.)
    115 g
  • garlic cloves thinly sliced
    2
  • vegetable broth
    795 g
  • tomato purée (concentrate)
    1 tbsp
  • oregano, dried
    ½ tsp
  • salt to taste
    ½ tsp
  • chopped tomatoes, canned with juices
    410 g
  • pasta, dried orzo
    115 g
  • parsley leaf, fresh
    5 sprigs
  • dill, fresh
    5 sprigs
  • lemon juice
    1 tbsp
  • baby spinach, fresh
    115 g
  • prawn, raw, peeled (medium-large shrimp)
    450 g
  • red pepper flake (választható)
    ½ tsp

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 671.3 mg
Fehérje 17.2 g
Kalória 1127 kJ / 269.4 kcal
Zsír 7.2 g
Rost 9.6 g
Telített zsír 1.5 g
Szénhidrát 39.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése