
Eszközök és tartozékok
Menu light - Cabillaud vapeur, spaghetti à l'encre de seiche
Előkészítés 25p
Összesen 2óra
4 portions
Összetevők
-
de coques fraîches, préalablement dégorgées500 g
-
d'échalote30 g
-
de gingembre coupé en morceaux1 cm
-
de pomme verte (1 petite), en morceaux100 g
-
d'eau500 g
-
d'huile d'olive3 c. à soupe
-
d'eau800 g
-
de carottes coupées en tagliatelle200 g
-
de dos de cabillaud coupé en quatre500 g
-
de pâtes sèches, type spaghetti à l'encre de seiche200 g
-
feuilles de menthe fraîche
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Kalória
517.8 kcal /
2166.6 kJ
Fehérje
46.4 g
Zsír
12.7 g
Szénhidrát
53 g
Rost
4 g
Telített zsír
1.7 g
Nátrium
119.6 mg
Tetszik, amit látsz?
Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a

Été indien
12 Recept
Franciaország
Franciaország