Menu light - Cabillaud vapeur, spaghetti à l'encre de seiche

Menu light - Cabillaud vapeur, spaghetti à l'encre de seiche

Nincs értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 2óra

4 portions

Összetevők

500 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
30 g d'échalote
1 cm de gingembre coupé en morceaux
100 g de pomme verte (1 petite), en morceaux
500 g d'eau
3 c. à soupe d'huile d'olive
800 g d'eau
200 g de carottes coupées en tagliatelle
500 g de dos de cabillaud coupé en quatre
200 g de pâtes sèches, type spaghetti à l'encre de seiche
feuilles de menthe fraîche

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 119.6 mg

Fehérje 46.4 g

Kalória 2166.6 kJ / 517.8 kcal

Zsír 12.7 g

Rost 4 g

Telített zsír 1.7 g

Szénhidrát 53 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Été indien 12 Recept
Franciaország

Nos pâtes de la mer en cuisson sans couvercle 12 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Terrine aux deux poissons

1h

Saumon croustillant au parmesan, légumes et sauce au citron

1h

Wok de crevettes et légumes

40min

Saumon au sésame, crème de petits pois

1h

Saint-jacques au curry, poireaux et fenouil

35min

Cabillaud en croûte d’herbes, sauce beurre blanc et purée de topinambour

1h 10min

Lotte et crevettes à l'américaine

1h 15min

Couscous de poissons et de fruits de mer au safran

1h 25min

Brandade de haddock

50min

Acras de morue

24h

Blanquette de poisson, sauce au potimarron

45min

Risotto de saint-jacques, caramel de mandarine

40min

Összes megjelenítése