Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

4.7 20 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 25p
4 portions

Összetevők

  • cauliflower cut in florets (3 cm)
    450 g
  • onions quartered
    160 g
  • garlic cloves
    2
  • fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
    20 g
  • garam masala (see tip)
    2 Tbsp
  • unsalted butter diced
    40 g
    coconut oil, (see tip)
  • tinned chickpeas drained, rinsed (2 x 400 g tin)
    480 g
  • tinned chopped tomatoes
    400 g
  • double cream
    100 g
    coconut milk
  • sugar
    1 tsp
  • fine sea salt
    1 tsp

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Kalória 418.9 kcal / 1752.5 kJ
Fehérje 13.4 g
Zsír 21.5 g
Szénhidrát 46.9 g
Rost 13.8 g
Telített zsír 11.3 g
Nátrium 902.5 mg

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése