Ugrás a fő tartalomra Keresés
Broccoli and Oat Crumble with Vegan Cheese

Broccoli and Oat Crumble with Vegan Cheese
4.4 17 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 1óra
6 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

Crumble
  • roasted, unsalted cashew nuts
    15 g
  • fresh parsley leaves only
    1 sprig
  • vegan cheese, grated (see tip)
    50 g
  • rolled oats
    35 g
Steamed Vegetables
  • water
    500 g
  • cauliflower florets
    350 g
  • broccoli florets
    350 g
  • fine sea salt
    1 pinch
Béchamel
  • extra virgin olive oil
    50 g
  • plain flour
    70 g
  • soya milk
    500 g
  • vegan cheese, grated
    100 g
  • Dijon mustard
    1 tsp
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    1 pinch
  • ground nutmeg
    1 pinch

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 17.42 g
Kalória 1426 kJ / 341 kcal
Zsír 22.19 g
Rost 4.36 g
Szénhidrát 17.95 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Vegan 10 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice

4.1(627)

40p

Black Bean Quesadillas with Guacamole

4.7(542)

25p

Mediterranean Courgette Fritters and Salsa

4.5(220)

30p

Coconut Dhal

4.3(396)

20p

Lentil and Vegetable Bolognese Sauce

4.2(254)

45p

Pasta with Fennel and Tomato Sauce

4.6(65)

45p

Cashew Cheese Pasta with Broccoli

4.1(155)

40p

Lentil Moussaka

4.7(305)

3óra 30p

Churros with Chocolate Coconut Ganache

4.3(23)

1óra 5p

Stuffed Peppers with Herbed Quinoa

4.1(35)

30p

Leek and Lancashire Cheese Quiche

4.8(183)

2óra 15p

High Protein Omelette

4.7(9)

30p

 Összes megjelenítése