Broccoli and Oat Crumble with Vegan Cheese

Broccoli and Oat Crumble with Vegan Cheese

4.4 17 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra

6 portions

Összetevők

Crumble

roasted, unsalted cashew nuts
15 g
fresh parsley leaves only
1 sprig
vegan cheese, grated (see tip)
50 g
rolled oats
35 g

Steamed Vegetables

water
500 g
cauliflower florets
350 g
broccoli florets
350 g
fine sea salt
1 pinch

Béchamel

extra virgin olive oil
50 g
plain flour
70 g
soya milk
500 g
vegan cheese, grated
100 g
Dijon mustard
1 tsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
1 pinch
ground nutmeg
1 pinch

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 17.42 g

Kalória 1426 kJ / 341 kcal

Zsír 22.19 g

Rost 4.36 g

Szénhidrát 17.95 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Vegan 10 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Lentil Moussaka

3óra 30p

Chinese Noodles with Vegetables

35p

Mushroom Stroganoff with Parsnip and Leek Purée

1óra 15p

Green Goddess Quinoa Salad

40p

Pizza with Tomato, Red Pepper Sauce, Spinach and Eggs

1óra 45p

Potato cakes

45p

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

55p

Potato Pancakes

45p

Roasted Cauliflower and Hazelnut Orecchiette - Orecchiette con cavolfiore arrosto e nocciola

40p

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

1óra 25p

Spinach and Butternut Squash Roulade

2óra

Polenta with Ratatouille

1óra 20p

Összes megjelenítése