Eszközök és tartozékok
Paneer masala & steamed rice
Előkészítés 15p
Összesen 45p
4 portions
Összetevők
-
basmati rice350 g
-
water plus extra to rinse650 g
-
sea salt1 ½ tsp
-
ghee or oil3 tbsp
-
cumin seeds½ tsp
-
dried curry leaves10
-
brown onion cut into quarters1
-
fresh long red chilli trimmed and cut into halves, plus extra sliced to garnish1
-
garlic cloves3
-
piece fresh ginger2 cm
-
ground cinnamon¼ tsp
-
tandoori paste100 g
-
canned diced tomatoes (400 g)1 can
-
capsicum cut into strips (0.5 x 2 cm)1
-
ground black pepper2 pinches
-
paneer cut into pieces (2 cm)400 g
-
frozen baby peas80 g
-
fresh baby spinach60 g
-
Greek yoghurt120 g
-
fresh coriander leaves leaves only, torn into pieces, to garnish
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1865.8 mg
Fehérje
31.2 g
Kalória
3447.2 kJ /
823.9 kcal
Zsír
21.6 g
Rost
22.8 g
Telített zsír
8.9 g
Szénhidrát
137.9 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Everyday Varoma
8 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseWarm Mediterranean couscous salad
30p
Baingan ka bharta
1óra 20p
Lentil bolognese
30p
Chilli con tempeh
20p
Sabji (vegetable) curry
30p
Mushroom stroganoff
20p
Warm broccoli salad with rocket pesto
30p
Vegan moussaka
1óra 50p
Navajo fry bread with tomato bean salsa
35p
Palak paneer
45p
Chickpea shawarma salad bowl
40p
Corn and coriander fritters with avocado tahini
1óra 15p