Eszközök és tartozékok
Kürbis-Püree
Előkészítés 20p
Összesen 40p
4 Portionen
Összetevők
-
Kürbisfleisch in Stücken400 g
-
Kartoffeln, mehlig geschält, in Stücken300 g
-
Äpfel, säuerlich entkernt, geschält, in Stücken150 g
-
Wasser100 g
-
2 - 3 Prisen Muskatnuss, frisch geriebenMuskatblüte (Macis), gemahlen½ TL
-
Meersalz1 TL
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht (siehe Tipp)1 TL
-
Butter in Stücken60 g
-
Nelken, gemahlen¼ TL
-
Schwarzkümmelsamen, ganz½ TL
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
590 mg
Fehérje
3 g
Kalória
889 kJ /
213 kcal
Zsír
13 g
Rost
3 g
Telített zsír
8 g
Szénhidrát
25 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Gans köstlich!
16 Recept
Ausztria
Ausztria
Histaminfreundlich
10 Recept
Ausztria
Ausztria
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseMühlviertler Leinölerdäpfel
15min
Djuvec-Reis
1h
Gemüsereis mit Ei
35min
Persisches Pilaw mit Masala-Joghurt
30min
Frittata aus dem Eier-Pochierer
35min
Erdäpfelnidei (gebratene Schupfnudeln)
1h 15min
Ugali (Maismehlbrei)
35min
Mediterraner Green-Goddess-Salat
40min
Green-Goddess-Bowl mit Quinoa
1h
Green-Goddess-Salat mit Avocado und Gurke
20min
Erdäpfelknödel
1h 10min
Zucchini-Parmesan-Küchlein
40min