Kürbis-Püree

Kürbis-Püree

4.7 63 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 40p

4 Portionen

Összetevők

Kürbisfleisch in Stücken
400 g
Kartoffeln, mehlig geschält, in Stücken
300 g
Äpfel, säuerlich entkernt, geschält, in Stücken
150 g
Wasser
100 g
Muskatblüte (Macis), gemahlen
½ TL
2 - 3 Prisen Muskatnuss, frisch gerieben
Meersalz
1 TL
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht (siehe Tipp)
1 TL
Butter in Stücken
60 g
Nelken, gemahlen
¼ TL
Schwarzkümmelsamen, ganz
½ TL

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 590 mg

Fehérje 3 g

Kalória 889 kJ / 213 kcal

Zsír 13 g

Rost 3 g

Telített zsír 8 g

Szénhidrát 25 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Gans köstlich! 16 Recept
Ausztria

Histaminfreundlich 10 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Kartoffel-Linsen-Salat

45 min

Blumenkohl-Couscous

10 min

Asiatisches Gemüse

1 godz.

Polentasticks

1 godz. 20 min

Spinat-Kartoffeln mit paniertem Rotbarsch

1 godz. 10 min

Tortillachips in roter Salsa (Chilaquiles)

30 min

Linsenpüree mit Sardellen und gebratenen Zwiebeln

1 godz. 10 min

Erdäpfelsalat mit Green-Goddess-Dressing

50 min

Schnelle Spätzle

25 min

Salat aus Möhren-Apfel-Spiralen mit Feta und Nüssen

15 min

Salat aus Möhren-Apfel-Spiralen mit Feta und Nüssen

30 min

Sellerie mit Karotte und Apfel fermentiert (mit Gemüsestyler)

168 godz. 30 min

Összes megjelenítése