Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Grünes China-Gemüse
Előkészítés 15p
Összesen 30p
4 Portionen
Összetevők
-
1 Schalotte, halbiertFrühlingszwiebel geputzt und in drei Teile geschnitten1
-
rote Chili geputzt und halbiert, eventuell entkernt1
-
frischer Ingwer geschält1 cm
-
Knoblauchzehen2
-
natives Olivenöl extra20 g
-
japanische Sojasauce (Tamari) glutenfrei (siehe Tipp)2 TL
-
Sesamöl2 TL
-
Ahornsirup2 TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen1 Prise
-
Wasser1000 g
-
Brokkoli in Röschen geschnitten250 g
-
Pak Choi der Länge nach geviertelt150 g
-
Zuckererbsen halbiert150 g
-
Koriander, frisch Blättchen abgezupft
-
Röstzwiebeln zum Servieren
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
227 mg
Fehérje
4 g
Kalória
525 kJ /
126 kcal
Zsír
8 g
Rost
3 g
Telített zsír
1 g
Szénhidrát
12 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Detox
25 Recept
Ausztria
Ausztria
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Mediterraner Green-Goddess-Salat
40p
Green-Goddess-Bowl mit Quinoa
1óra
Green-Goddess-Salat mit Avocado und Gurke
20p
Erdäpfelknödel
1óra 10p
Zucchini-Parmesan-Küchlein
40p
Kartoffelsalat mit fermentiertem Gemüse
72óra 45p
Sellerie mit Brot-Crumble
50p
Maronipressknödel
1óra 50p
Falsche "Schnecken"-Pfännchen mit Rinderfilet
3óra
Gewürzhirse mit Gemüse und Spiegeleiern
50p
Gefüllte Fenchel-Mangold-Paranthas
1óra 10p
Dampfgegarte Erbsen und Mais
15p