Toasted muesli

Toasted muesli

4.5 4 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra 40p

14 portions

Összetevők

whole nuts (e.g. hazelnuts, almonds, walnuts)
100 g
honey
100 g
extra virgin olive oil
40 g
ground cinnamon
1 tsp
sea salt
1 pinch
rolled oats
350 g
quinoa flakes
100 g
puffed brown rice
15 g
pumpkin seeds
40 g
sunflower seeds
40 g
linseed
10 g
Greek yoghurt of choice, to serve
fresh fruit of choice, to serve

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Kalória 243.8 kcal / 1019.9 kJ

Fehérje 7.7 g

Zsír 10.9 g

Szénhidrát 30.7 g

Rost 4.3 g

Telített zsír 1.6 g

Nátrium 37.3 mg

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Health boost challenge 29 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Shakshuka

Shakshuka

50p

Waffles

Waffles

25p

Hash browns

Hash browns

40p

Fruit and nut muesli

Fruit and nut muesli

10p

Ricotta pancakes with fruit compote and yoghurt

Ricotta pancakes with fruit compote and yoghurt

1óra 25p

Protein packed fluffy banana pancakes

Protein packed fluffy banana pancakes

30p

Power green smoothie

Power green smoothie

5p

Muffin pan chorizo frittatas

Muffin pan chorizo frittatas

30p

Yoghurt cheese

Yoghurt cheese

Nincs értékelés

Plum brioche buns

Plum brioche buns

2óra 30p

Breakfast bars

Breakfast bars

1óra 10p

Coconut-lime rice pudding with caramelised pineapple

Coconut-lime rice pudding with caramelised pineapple

45p

Összes megjelenítése