Keresés
Toasted muesli

Toasted muesli
4.6 7 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 1óra 40p
14 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • whole nuts (e.g. hazelnuts, almonds, walnuts)
    100 g
  • honey
    100 g
  • extra virgin olive oil
    40 g
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • sea salt
    1 pinch
  • rolled oats
    350 g
  • quinoa flakes
    100 g
  • puffed brown rice
    15 g
  • pumpkin seeds
    40 g
  • sunflower seeds
    40 g
  • linseed
    10 g
  • Greek yoghurt of choice, to serve
  • fresh fruit of choice, to serve

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 37.3 mg
Fehérje 7.7 g
Kalória 1019.9 kJ / 243.8 kcal
Zsír 10.9 g
Rost 4.3 g
Telített zsír 1.6 g
Szénhidrát 30.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Health boost challenge 29 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése
American-style pancakes

American-style pancakes

4.6(1.3K)

45p

Grain-free granola (Noni Jenkins)

Grain-free granola (Noni Jenkins)

4.9(238)

40p

Better-for-you banana pancakes

Better-for-you banana pancakes

4.7(244)

30p

Pikelets

Pikelets

4.7(338)

35p

Soufflé omelette with hot smoked salmon

Soufflé omelette with hot smoked salmon

4.3(54)

25p

Plum and raspberry chia puddings

Plum and raspberry chia puddings

4.5(61)

2óra 30p

Coconut-lime rice pudding with caramelised pineapple

Coconut-lime rice pudding with caramelised pineapple

4.1(16)

45p

Beetroot smoothie

Beetroot smoothie

4.0(24)

10p

Breakfast fruit bars

Breakfast fruit bars

3.9(32)

1óra 20p

Dutch baby pancake with fruit and yoghurt

Dutch baby pancake with fruit and yoghurt

4.7(177)

35p

Bagels with bacon jam and egg

Bagels with bacon jam and egg

3.3(26)

3óra 20p

Hash browns

Hash browns

3.8(104)

40p

 Összes megjelenítése