Poisson sauce coco

Poisson sauce coco

4.5 102 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 35p
4 portions

Összetevők

  • de cumin en poudre
    ¼ c. à café
  • d'origan déshydraté
    ¼ c. à café
  • de coriandre en poudre
    ¼ c. à café
  • de sel
    1 ½ c. à café
  • d'ail en poudre
    ¼ c. à café
  • de poivre moulu
    ½ c. à café
  • filets de poisson blanc, sans la peau
    4
  • de feuilles de coriandre fraîche
    15 g
  • de tomates coupées en quartiers
    600 g
  • d'oignons nouveaux sans tiges
    300 g
  • gousses d'ail
    2
  • d'huile d'olive
    50 g
  • de lait de coco
    100 g
  • riz cuit

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Kalória 367.8 kcal / 1538.9 kJ
Fehérje 35.7 g
Zsír 19.1 g
Szénhidrát 13.3 g
Rost 4 g
Telített zsír 6.2 g
Nátrium 980.5 mg

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése