Granola

Granola

4.9 2.1K értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra 40p

700 g

Összetevők

Nüsse, ganz, gemischt (z.B. Haselnüsse, Mandeln, Walnüsse)
100 g
Haferflocken, kernig
250 g
Dinkelflocken
100 g
Buchweizenflocken
50 g
50 g Quinoaflocken, oder Reisflocken
Amaranth, gepufft
15 g
Kürbiskerne
40 g
Sonnenblumenkerne
40 g
Leinsamen
10 g
10 g Sesam
Ahornsirup
200 g
Kokosöl
40 g
Zimt (választható)
1 gestr. TL
Salz
1 Msp.

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 100 g

Fehérje 14 g

Kalória 2154 kJ / 514 kcal

Zsír 23 g

Rost 7.9 g

Szénhidrát 56 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Einfach. Selbst. Gemacht. 290 Recept
Németország

Einfach. Selbst. Gemacht. 234 Recept
Ausztria

Vegan! 13 Recept
Németország

Vegan! 13 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Maronicreme

Maronicreme

15p

Toastbrot (glutenfrei)

Toastbrot (glutenfrei)

14óra

Apfelmus-Müsli

Apfelmus-Müsli

20p

Frühstückswaffeln

Frühstückswaffeln

20p

Eierspeis to go

Eierspeis to go

30p

Gewürz-Porridge

Gewürz-Porridge

20p

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

35p

Pochierte Eier

Pochierte Eier

15p

Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus

Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus

55p

Hafer-Nuss-Creme

Hafer-Nuss-Creme

25p

Topfen-Granola

Topfen-Granola

30p

Apfel-Milchreis

Apfel-Milchreis

30p

Összes megjelenítése