![Frittatine monoporzioni Frittatine monoporzioni](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/48cd7dff7ded122f632df73714798b95/Derivates/3c949a97cb30638b89ff3e7a22eb8dcddb7ed4a0.jpg)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 30 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi (3 cm)
- 60 g di Gruviera, a pezzi (3 cm)
- 20 g di crescione o altre erbette a piacere
- 60 g di cipolla, a pezzi
- 8 uova medie
- 25 g di burro + q.b.
- 75 g di prosciutto cotto a cubetti
- 500 g di acqua
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porzione
- Kalória
- 1299.4 kJ / 310.6 kcal
- Fehérje
- 22.7 g
- Szénhidrát
- 3.2 g
- Zsír
- 22.6 g
- Telített zsír
- 10.8 g
- Rost
- 0.5 g
- Nátrium
- 569.3 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseCrespelle alla valdostana (senza glutine)
1 godz. 30 min
Uova ripiene al caprino su crema di piselli e lattuga
1h
Quiche salmone e rucola
1h 40min
Uova scozzesi con salmone e salsa alla senape
1h
Polpette di pane
30 min
Insalata di pollo e carciofi all'arancia
50 dk
Pappa di pomodoro e uova (tumatica e euv)
40 min
Insalata di riso alle erbe, fave e calamari
Nincs értékelés
Lumachine farcite
45 min
Omini di pomodori
1h
Grano con crema di cavolfiore e prosciutto
40 min
Sorgo con pollo e peperoni (senza glutine)
1h 5min