Bacalao con salsa de mango

Bacalao con salsa de mango

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Előkészítés 15p

Összesen 30p

2 raciones

Összetevők

100 g de cebolla
30 g de aceite de oliva (y un poco más para pincelar)
100 g de cava
50 g de mango maduro pelado y en dados
1 pellizco de pimienta negra molida
12 espárragos verdes
2 lomos de bacalao desalado (aprox. 200 g c/u)
1 cucharadita de maicena

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 40.18 g

Kalória 1536 kJ / 367 kcal

Zsír 17.22 g

Rost 3.65 g

Szénhidrát 12.98 g

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