Ugrás a fő tartalomra Keresés
Sweet Potato and Courgette Frittata

Sweet Potato and Courgette Frittata
3.8 53 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 45p
4 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • fresh parsley leaves only
    15 g
  • fresh root ginger cut in round slices (2 mm)
    20 g
  • olive oil plus extra for frying
    30 g
  • red onions quartered
    100 g
  • sweet potatoes cut in pieces (3 cm)
    200 g
  • courgettes cut in pieces (3 cm)
    100 g
  • red peppers cut in pieces (3 cm)
    100 - 150 g
  • large eggs
    6
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • soft goat's cheese
    80 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 16.3 g
Kalória 1382 kJ / 330 kcal
Zsír 22.4 g
Szénhidrát 15.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Midweek Meals 9 Recept
Egyesült Királyság és Írország
MIDWEEK MEALS 9 Recept
Spanyolország
MIDWEEK MEALS 9 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Potato Pancakes

4.5(75)

45p

Cheese Omelette with Spinach and Tomatoes

4.5(100)

30p

Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream

4.5(281)

1óra

Pizza with Red Pepper Sauce, Spinach and Eggs

4.4(53)

1óra 45p

Tomato Soup with Burrata

4.7(10)

35p

Cashew Cheese Pasta with Broccoli

4.2(132)

40p

Pumpkin and Onion Galette with Autumn Coleslaw

4.2(39)

55p

Warm Mediterranean Couscous Salad

4.6(38)

30p

Carrot, Pumpkin and Chard Pie

4.1(20)

1óra 20p

Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée

4.3(124)

1óra

Quick Vegetable Sauté and Peanut Sauce

4.4(69)

30p

Baby-friendly Delicious Coconut Dhal

4.7(143)

30p

 Összes megjelenítése