Sweet Potato and Courgette Frittata

Sweet Potato and Courgette Frittata

3.8 51 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 45p

4 portions

Összetevők

fresh parsley leaves only
15 g
fresh root ginger cut in round slices (2 mm)
20 g
olive oil plus extra for frying
30 g
red onions quartered
100 g
sweet potatoes cut in pieces (3 cm)
200 g
courgettes cut in pieces (3 cm)
100 g
red peppers cut in pieces (3 cm)
100 - 150 g
large eggs
6
fine sea salt
½ tsp
soft goat's cheese
80 g

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Kalória 330 kcal / 1382 kJ

Fehérje 16.3 g

Zsír 22.4 g

Szénhidrát 15.9 g

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Midweek Meals 9 Recept
Egyesült Királyság és Írország

MIDWEEK MEALS 9 Recept
Spanyolország

MIDWEEK MEALS 9 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Churros with Chocolate Coconut Ganache

Churros with Chocolate Coconut Ganache

1óra 5p

Quick Tomato and Basil Gnocchi

Quick Tomato and Basil Gnocchi

25p

Boston Baked Beans

Boston Baked Beans

20p

Patatas Bravas with Aioli

Patatas Bravas with Aioli

1óra 15p

Chilli and Peanut Noodles with Tofu and Chilli Garlic Oil

Chilli and Peanut Noodles with Tofu and Chilli Garlic Oil

30p

Thai Curry Noodles

Thai Curry Noodles

25p

Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin

Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin

1óra 10p

Black Bean and Avocado Wrap

Black Bean and Avocado Wrap

15p

Tomato and Vegetable Quiche

Tomato and Vegetable Quiche

1óra 45p

Cashew Cheese Pasta with Broccoli

Cashew Cheese Pasta with Broccoli

40p

Spanish Tortilla - Tortilla Española

Spanish Tortilla - Tortilla Española

45p

Nacho Gratin

Nacho Gratin

1óra

Összes megjelenítése