Sweet Potato and Courgette Frittata

Sweet Potato and Courgette Frittata

3.8 53 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 45p

4 portions

Összetevők

fresh parsley leaves only
15 g
fresh root ginger cut in round slices (2 mm)
20 g
olive oil plus extra for frying
30 g
red onions quartered
100 g
sweet potatoes cut in pieces (3 cm)
200 g
courgettes cut in pieces (3 cm)
100 g
red peppers cut in pieces (3 cm)
100 - 150 g
large eggs
6
fine sea salt
½ tsp
soft goat's cheese
80 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 16.3 g

Kalória 1382 kJ / 330 kcal

Zsír 22.4 g

Szénhidrát 15.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Midweek Meals 9 Recept
Egyesült Királyság és Írország

MIDWEEK MEALS 9 Recept
Spanyolország

MIDWEEK MEALS 9 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Lentil Moussaka

3 Std. 30 Min

Chinese Noodles with Vegetables

35 Min

Mushroom Stroganoff with Parsnip and Leek Purée

1 Std. 15 Min

Green Goddess Quinoa Salad

40 Min

Pizza with Tomato, Red Pepper Sauce, Spinach and Eggs

1 Std. 45 Min

Potato cakes

45 Min

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

55 Min

Potato Pancakes

45 Min

Roasted Cauliflower and Hazelnut Orecchiette - Orecchiette con cavolfiore arrosto e nocciola

40 Min

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

1 Std. 25 Min

Spinach and Butternut Squash Roulade

2 Std.

Polenta with Ratatouille

1 Std. 20 Min

Összes megjelenítése